Учим ребенка 3-4 лет полоскать горло

Статья обновлена 15 октября 2019

Научившись правильно полоскать рот и горло, ребенок способен самостоятельно проводить лечебные и профилактические процедуры. Полоскание средствами или чистой водой используется для поддержания гигиены полости рта, закаливания или лечения горла.

Добавив к основному медикаментозному лечению простудных и инфекционных заболеваний полоскание лекарственными растворами и травяными отварами, можно ускорить выздоровление, предотвратить или замедлить развитие воспалительных процессов в области горла. Тщательное полоскание помогает очищать миндалины от размножающихся вирусов и микробов. Чтобы ускорить выздоровление малыша при ОРВИ, ОРЗ, вирусной ангине и иных заболеваниях, необходимо минимум дважды в сутки полоскать горло средствами, рекомендованными лечащим врачом.

В каком возрасте начать обучение

Жестких возрастных рамок не существует, поскольку дети развиваются по-разному. Важно учитывать и возможную индивидуальную особенность – сильный рвотный рефлекс, который осложняет обучение.

Полезно разбить процесс на два этапа: сначала малыш учится полоскать рот и не глотать при этом воду, а затем уже переходить непосредственно к полосканию горла.

Ребенка учат полоскать рот в возрасте около 2 лет – на этапе освоения первой зубной щетки и получения навыка чистить зубы. Полоскание горла – более сложный процесс, так как жидкость может попасть в дыхательные пути и доставить малышу серьезный дискомфорт. Обучение лучше начать после того, как ребенку исполнится 3 года. Если первая попытка обернулась неудачей, отработку навыка откладывают на полгода или год. В среднем дети успешно осваивают процесс полоскания горла к 4 годам.

Что подготовить для обучения

Вам потребуется чистая кипяченая вода комфортной температуры – около 40 градусов. Не используйте напитки или подслащенную медом водичку, иначе малыш соблазниться ее проглотить. Также не следует использовать лекарственные средства, пока навык полоскания не будет хорошо отработан. Исключение – сильно разбавленный отвар мать-и-мачехи или ромашки. Он не принесет вреда, а горьковатый привкус напомнит ребенку, что глотать жидкость не надо.

Обучение рекомендуется проводить в ванной комнате. Обязательный инвентарь – два стаканчика или кружки из небьющихся материалов. Для наглядного урока в игровой форме может понадобиться тазик, пластиковая трубочка от сока или соломинка, прозрачный полиэтиленовый пакетик, игрушки.

Полезно заранее придумать сказку, в процессе которой главному герою (малышу) придется производить манипуляции с водой и, в конечном итоге, полоскать рот или горло. Разыграть спектакль помогут игрушки, заранее сделанные бумажные кораблики, подручные материалы.

Дети охотно учатся полоскать рот и горло, если обучение проходит в игровой форме, без привязки к лечению. Обратите внимание: приучать нужно заранее, когда малыш полностью здоров, бодр и активен. У заболевших детей нет физических ресурсов и желания получать новые навыки, особенно связанные с лечением. Кроме того, насморк мешает малышу нормально дышать, что усложняет обучение.

Учимся полоскать рот

Первым делом объясните ребенку, что при полоскании водичку не глотают.

Покажите на своем примере, как перекатывать жидкость во рту. Для наглядности налейте воду в прозрачный пакет и заставьте ее перекатываться из угла в угол.

Чтобы приучить малыша сплевывать водичку после полоскания, поиграйте с ним в подходящую тематическую игру.

• Вариант 1: изображайте китов и сплевывайте водичку в ванну.
• Вариант 2: устройте морской бой – поставьте в ванну тазик с бумажными корабликами, которые требуется топить струей воды изо рта.
• Вариант 3: нарисуйте на стенке ванны мишени зубной пастой и пытайтесь в них попасть водой после полоскания рта.

Дети с удовольствием играют в предложенные игры, и незаметно для самих себя учатся удерживать водичку во рту, не глотая, правильно полоскать рот.

Учимся полоскать горло

Ребенка старше трех лет, освоившего полоскание рта, учим полоскать горло. Предварительно объясните ему, что этому важно научиться, чтобы не болеть и быстрее выздоравливать, если заболел. В дальнейшем рекомендуется регулярно полоскать горлышко прохладной водой для закаливания и профилактики заболеваний.

Чтобы научить ребенка полоскать горло, на первом этапе используют медицинскую грушу или объемный шприц без иголки. Орошение горла водичкой покажет малышу, что в этом нет ничего страшного. Пропустите данный этап, если опасаетесь возникновения у ребенка сильного рвотного рефлекса.

Покажите на своем примере, как набрать воду в рот, запрокинуть голову и промыть горло. Потом, чтобы сделать процесс наглядным, налейте в стакан водичку и побурлите ей, воспользовавшись трубочкой. Снова прополощите горло и предложите малышу повторить.

В ходе полоскания распевайте «а-а-а» или «ы-ы-ы», можно поочередно – в этом случае корень языка не мешает воздуху выходить. Чтобы включить ребёнка в игру, придумайте с ним «инопланетянские» песни на космическом языке. Не забывайте напоминать, чтобы малыш выплевывал воду после полоскания.

Контролируйте наклон головы ребенка, ее нельзя сильно запрокидывать. Приучите малыша набирать подходящий объем воды в рот. Длительность одного «захода» на полоскание – до 30 секунд.

Объясните малышу, что нельзя издавать резкие звуки, полоскать горло ритмично – это снижает эффективность очищения миндалин от микробов и вдобавок может привести к попаданию водички в дыхательные пути.После того, как малыш освоит полоскание, поддерживайте навык, время от времени устраивая игры или проводя процедуры по закаливанию горла.