Тема: "Приправы"

Лавровый лист при ГВ

Можно ли лавровый лист при грудном вскармливании

Различные приправы и специи улучшают вкус блюд. Однако многие из них подавляют выработку грудного молока, особенно острые и соленые продукты. Они вызывают нехватку воды в организме, что и вызывает ухудшение лактации. Кроме прочего, специи и пряности являются сильными аллергенами. А в большом объеме они могут изменить цвет и даже вкус...

На каком масле безопасно жарить

На каком масле безопасно жарить пищу

Жареные блюда – не лучшее питание при грудном вскармливании. Такая еда получается крайне жирной, калорийной и тяжелой. Она трудно усваивается, нередко вызывает повышенное газообразование, расстройства желудка и нарушение стула, дискомфорт в животе и у мамы, и у грудничка. Кроме того, при жарке продукты теряют большое количество витаминов, питательных и полезных...

Соевый соус детям

Соевый соус детям: с какого возраста можно

Соевый соус пришел на русскую кухню вместе с популярностью японских блюд. Сегодня заправку используют не только для суши и роллов, но и добавляют в салаты, закуски, вторые блюда. Она хорошо сочетается с рисом и лапшой, мясом и рыбой, с морепродуктами и некоторыми овощами. Качественный соевый продукт обладает полезным составом и...

приправы при гв

Можно ли острое кормящей маме

К острым продуктам относят различные специи, приправы и пряные продукты, среди которых красный перец и перец чили, лук и чеснок, карри и даже корица. Кроме того, сюда можно включить острые блюда, например, приправленное мясо и рыба, копчености и другую подобную пищу. В этой статье мы узнаем, можно ли добавить в...

уксус для консервирования

Можно ли кормящей маме уксус

Блюда, приготовленные с использованием уксуса, популярны в кухне многих стран. Данный продукт входит в состав острых и пикантных соусов, заправок для салатов, маринадов для мяса и рыбы, применяется в качестве консерванта при заготовках овощей. Кормящим мамам важно знать, можно ли употреблять уксус при ГВ, поскольку острая добавка не относится к...

приправы при грудном вскармливании

Какие специи можно кормящей маме

Специи и приправы – растительные продукты, которые употребляют в качестве добавок к еде. Они придают пище острый, сладкий, соленый, жгучий, пряный или другой вкус. Такие добавки делают каждое блюдо уникальным, необычным и вкусным, вносят разнообразие в привычное меню. На сегодняшний день существует множество видов специй, среди которых соль и перец,...

соль в рационе человека

Можно ли соль кормящей маме и грудничку

Уже давно ведутся споры о пользе и вреде соли. Это прекрасная универсальная приправа, которая улучшает вкус блюда и делает пищу более разнообразной. Интересно, что в ежедневный рацион должно обязательно входить 5 грамм соли. Однако переизбыток этого продукта может вызвать много негативных последствий. Прежде всего, это отечность, повышенное давление, высокий риск...

майонез для ребенка

Майонез: чем вреден и можно ли давать детям

Магазинный кетчуп и майонез, а также другие подобные соусы очень вредны для любого организма, а тем более для детского. Пищеварение малыша еще развито слабо и только адаптируется к взрослой пище. Майонез содержит большое число калорий и жиров, консервантов и опасных соединений. Такой продукт долго и тяжело переваривается, усваивается. Кроме того,...

красный и черный перец при грудном вскармливании

Можно ли черный и красный перец кормящей маме

Материнское молоко для младенца на ГВ в первые месяцы жизни – единственная или основная пища, поэтому к его составу, калорийности и вкусу важно относиться очень внимательно. Кормящая мама должна тщательно продумывать свой рацион, чтобы недозревшая пищеварительная система малыша не получала вещества, с которыми пока не в состоянии справиться, или вкус...

глутамат натрия при грудном вскармливании

Глутамат натрия и его воздействие на организм

Усилитель вкуса глутамат натрия выглядит как белый порошок, состоящий из мелких полупрозрачных кристалликов вытянутой формы, которые легко растворяются в воде. Эта пищевая добавка широко используется во всем мире и фигурирует под такими названиями, как: умами; вейцзин; глутаминат натрия; MSG; усилитель вкуса; улучшитель вкуса; гуанилат натрия; луковая соль; Е621. Своей популярностью...