Тема: "Овощи"

Когда можно давать репу ребенку

Репа – полезный овощ, который ценится с древних времен. Он может легко заменить картофель и лежит в основе приготовления многих блюд, среди которых супы, второе, салаты, закуски. Кроме того, корнеплод применяют в лечебных целях. Репу разрешается использовать для детского питания, но делать это нужно осторожно, учитывая возраст малыша. Чем полезна...

Тыквенный сок при ГВ

Тыквенный сок при грудном вскармливании

Тыквенный сок – вкусный, насыщенный и полезный напиток, который не только пьют, но и применяют в народной медицине. Это источник витаминов А, С и Е, витаминов группы В. В составе овоща вы найдете полезные кислоты, растительные и пищевые волокна. Тыква содержит кальций и натрий, калий и фтор, фосфор и магний,...

Морковный сок

С какого возраста можно морковный сок детям

Морковь – полезный овощ, который повысит иммунитет и улучшит зрение. Он обеспечивает гармоничный рост и развитие детей, а также используется для безопасного народного лечения различных инфекционных заболеваний. Но из-за яркого цвета морковь относят к сильным аллергенам. Поэтому вводить продукт в рацион нужно постепенно с соблюдением дозировки и рекомендаций по прикорму....

Щавель

Можно ли щавель детям

Щавель содержит массу витаминов и минералов, эфирных масел и полезных кислот, которые необходимы для поддержания иммунитета и здоровья организма в целом. Плюс этого вида зелени в наличии молибдена. Он упрощает и повышает усвоение витамина С, железа и других важных веществ. Но не следует считать щавель таким уж безобидным продуктом. Дело...

Сельдерей

Можно ли детям сельдерей

Сельдерей – полезный, ароматный и удивительный овощ, ведь он не оставляет отходов. Ведь в пищу идут стебли, листья и корни. Даже самое простое блюдо из мясо он сделает вкусным и насыщенным, ароматным и оригинальным. Кстати, это ближайший родственник петрушки. Данный овощ содержит витамины А и С, витамины группы В, медь...

Шпинат

Шпинат: польза и вред для здоровья детей

Шпинат входит в десятку самых полезных овощей. Здесь содержится большой объем белка, витаминов и минералов. Даже после термической обработки зелень сохраняет полезные свойства. Она хорошо и легко усваивается, что важно для грудничка. Это диетический и низкокалорийный продукт, который поддерживает тонус и здоровье организма. Родиной шпината принято считать Малую Азию, откуда...

Ребенок ест кукурузу вареную

Когда можно давать ребенку кукурузу

Кукуруза – сладкий и вкусный овощ, который едят в вареном и консервированном виде. Не стоит забывать и о кукурузной крупе, из которой получается сытная и полезная каша. А кукурузную муку используют в выпечке. Однако это достаточно тяжелый и аллергенный продукт. А в консервированном варианте и вовсе нет ничего полезного, только...

С какого возраста можно баклажаны детям

Когда можно давать ребенку баклажаны

Баклажаны – диетический продукт с низким содержанием калорий, в состав которого входит много витаминов, минералов и полезных веществ. Он укрепляет сердце и сосуды, благотворно влияет на кроветворение и выводит вредный холестерин из организма. Но данный овощ является сильным аллергеном. Кроме того, баклажан содержит большой объем тяжелой клетчатки и соланин, что...

Картофельное пюре детям

Когда можно давать картофельное пюре грудничку

Картофель – сытный и вкусный овощ, который легко выращивать и готовить. Блюда из него уже давно являются самыми популярными во многих странах мира. А для России они стали традиционными. Наиболее популярным блюдом из данного овоща является пюре. Картофельное пюре легко усваивается, обладает приятным мягким и нежным вкусом, за счет чего...

Польза и вред дыни для детей

Когда можно давать ребенку дыню

Дыню относят к семейству тыквенных, и она является овощем. Однако большинство привыкло считать, это растение фруктом за счет сладкого сахарного вкуса. Оно нравится взрослым и детям, но педиатры не советуют торопиться вводить данный продукт в рацион детей. Сладкая дыня повышает уровень сахара в крови, может стать причиной сахарного диабета и...