Ребенок грызет ногти: что делать?

Как показывает статистика, треть малышей в возрасте до десяти лет грызут ногти на руках. В подростковом возрасте эта привычка свойственна уже половине детей. Кстати, мальчики обгрызают ногти чаще девочек. Это серьезная и распространенная проблема. Нельзя думать, что она пройдет с возрастом. Согласно исследованиям, у 25% таких детей привычка сохраняется и во взрослой жизни.

Обгрызание ногтей носит название онихофагия. Чаще всего, она начинается на фоне стресса. Но могут быть и другие причины, среди которых плохой пример и стремление к подражанию, безделье и так далее. Постепенно процесс перестает быть управляемым, начинает выполняться рефлекторно и становится вредной привычкой.

В результате такого поведения у ребёнка постоянно будут некрасивые, неаккуратные и обгрызенные ногти. Но это не самое страшное. Онихофагия — психическое нарушение, которое может отрицательно сказаться на эмоциональном состоянии и развитии ребёнка, а также нанести вред и в уже взрослом возрасте. Поэтому важно разобраться, как отучить ребенка грызть ногти на руках.

Почему ребенок грызет ногти

Чтобы справиться с проблемой, важно выявить причину. Поэтому важно понять, почему ребенок грызет ногти, и уже потом понять, что делать с данной вредной привычкой. Причины могут быть физиологическими. Например, при наличии заболевания или при нехватке витаминов. Но, чаще всего, они психологические.

Обгрызание ногтей или онихофагия — это невротическая реакция, как тик или сосание пальцев. Таким образом, детскому организму легче справится со стрессом и переживаниями, с нервным напряжением. Поэтому нельзя ругать кроху или бить по рукам, если ребенок грызет ногти. Это только усугубит ситуацию. Малыш замыкается в себе или реагирует агрессивно. Такие дети вырастают неуверенными и закомплексованными.

Психологические причины могут крыться в неспокойной обстановке дома и в семейных конфликтах, при переходе в новую школу или начале похода в детский сад. Ребенку бывает трудно адаптироваться в новом коллективе, найти друзей. В каждом случае, главным образующим моментом остается повышенная тревожность и склонность малыша к стрессу. Кусая ногти, дети будто включают блокатор, который заглушает стресс, страх, эмоциональную боль.

Психологические причины

• Проблемы при социализации и адаптации, разлука с родителями, поход в школу или детский сад, приход в новый коллектив, переезд и т.д.;
• Проблемы в семье, конфликты, ссоры и скандалы между взрослыми, нехватка внимания со стороны родителей;
• Скука и безделье. Если ребенку нечем заняться, он может начать кусать или грызть ногти. Поэтому важно найти для детей интересное и увлекательное занятие;
• Аутоагрессия или агрессия на самого себя. Боясь злиться на других, ребенок причиняет вред собственному здоровью;
• Перфекционизм и желание быть лучше заставляет детей крайне негативно и резко чувствовать свои неудачи. Здесь тоже может проявиться аутоагрессия, когда кроха злиться на себя за неудачи. Важно, дать понять ребенку что, каждый ошибается и ошибку можно исправить. Не предъявлять детям слишком завышенные требования и не ругать сильно, если что-то не получилось;
• Копирование поведения за взрослыми или другими детьми. Малыш может повторять движения и осознанно, и подсознательно;
• Слишком высокие нагрузки в школе, спорте или других занятия вызывают переутомление. Это провоцирует стресс и нервозность. Чтобы побороть это, ребенок начинает грызть ногти;
• Излишняя тревожность и возбудимость нервной системы, которые обусловлены наследственностью. Детки с таким темпераментом могут резко и чрезмерно реагировать и на позитивные, и на негативные события. Они действуют одинаково возбуждающе;
• Влияние телевизора, компьютера, телефона и других гаджетов. Многие программы, фильмы, игры могут отрицательно влиять на психику ребенка и вызывать стресс. Кроме того, мельтешение кадров, блики экрана, большая громкость тоже оказывают негативное влияние;
• Замена сладостей. Если ребенку запретить кушать конфеты, печенье или другие лакомства, он станет искать замену и может переключиться на пальцы;
• Отлучение от груди, особенно резкое или раннее. Отлучать малыша нужно постепенно, иначе этот процесс станет серьезным стрессом. В этом случае детки в 1-2 года часто начинают сосать и кусать пальцы, а затем и грызть ногти. Это становится заменой маминого соска и служит, своего рода, пустышкой. Продолжительное кормление успокаивает впечатлительного малыша и укрепляет нервные клетки крохи. Поэтому многие педиатры советуют продолжать кормление до 2-3 лет, если грудничок продолжает сосать грудь, и отказываться от ГВ постепенно. Когда и как правильно заканчивать кормить грудью, смотрите здесь.

Физиологические причины

• Несоблюдение гигиены. Важно вовремя стричь ногти ребенку и убирать заусенец, иначе ребенок будет пытаться сам удалить раздражитель;
• Дефицит витаминов и минералов. Нервная система при недостатке качественного и полноценного питания перестает правильно развиваться и функционировать. Особенно при нехватке витаминов группы В и витамина Е, магния и калия у ребенка развивается высокая нервозность и тревожность. Он становится беспокойным, неустойчивым к стрессу и утомляется за короткий срок;
• Глисты тоже могут стать причиной того, что кроха грызет ногти. Такое заболевание сопровождают и другие признаки, среди которых кашель, повышенное слюнотечение, зуд на коже, резкое изменение веса и аппетита.

Последствия вредной привычки

Нельзя оставлять без внимания ту ситуацию, когда ребенок грызет ногти. Безобидная, на первый взгляд, привычка, приносит много неприятностей и перерастает в серьезную проблему. Среди физических последствий у ребенка может возникнуть пародонтит и заражение кожи рядом с ногтями, могут воспалиться ткани и появиться глисты. Кроме того, ногтевые всегда будут выглядеть некрасиво и неопрятно.

Вредная привычка замедляет нормальный рост ногтей и приводит к ухудшению состояния зубов, так как пальцы постоянно находятся во рту. Кроха может легко повредить мягкие десна и нежную, чувствительную зубную эмаль. В целом снижается иммунитет, в результате малыш чаще болеет.

Такая вредная привычка ведет к нервному расстройству, пониженной самооценке. По мере взросления возникают социальные, психические и эмоциональные проблемы. Известный педиатр Комаровский отмечает, что у таких людей часто отмечаются вирусы и микробные болезни, инфекции полости рта и пищеварения, замедленный рост ногтей и повреждение зубов. Кроме того, деформируется ногтевая пластина и кутикула.

Десять советов, как отучить ребенка грызть ногти

1. Не ругайте и не кричите на ребенка, так как агрессия еще больше провоцирует стресс и усугубляет положение. Используйте позитивные советы и методы для помощи малышу;
2. Обязательно поговорите с малышом. Можно попросить нарисовать его семью, дом, школу и так далее. Этот психологический прием поможет выявить проблему и узнать, что беспокоит кроху. Обратите внимание на цвета, которые использует ребенок;
3. Проводите больше времени с малышом, вместе играйте и гуляйте. Поддерживайте телесный контакт, делайте массаж пальчиков, гладьте по голове, обнимайте и так далее;
4. Своевременно подстригайте ногти и мойте руки ребенку, убирайте расслоения и заусенцы. Осматривайте пальчики каждый вечер. Важно, чтобы пальцы и ногти были всегда чистыми, а ногтевые пластины аккуратными. По мере взросления учите ребенка самостоятельно ухаживать за ногтями и руками. Не забывайте следить за собой, ведь дурной пример заразителен;
5. Займите малыша, запишите в секцию, которая ему интересна. Но важно, чтобы при этом он не переутомился. Избавиться от агрессии и негативных эмоций помогут активные виды спорта и занятия. А ручной труд, типа рисования, лепки и пр., займет руки;
6. Следите, что смотрит и во что играет ребенок. Нельзя, чтобы он много времени проводил за телевизором, компьютером, планшетом или телефоном;
7. Ребенку постарше расскажите о негативных последствиях вредной привычки. Например, что в организме появятся глисты и другие паразиты. Неприятные истории оказывают должный эффект;
8. Обеспечьте детям комфортную психологическую атмосферу. Для малышей в 2-3 года помогут частые прогулки на свежем воздухе, познавательные игры, общение с родителями. Школьникам давайте больше свободного времени, чтобы они без проблем справлялись с нагрузкой;
9. По мнению психологов, в таких случаях поможет замещающая терапия, когда одна привычка сменяет другую. При подобных проблемах малыш может грызть ногти, постоянно теребить локоны волос, чесать нос, кусать или сосать пальцы и так далее. В этом случае замените вредную привычку на более полезную. Например, предложите малышу поесть орешки, фрукты или сухофрукты;
10. В тяжелых случаях, когда перечисленные методы не помогают, поможет специалист. Здесь нужно обратиться к неврологу или гастроэнтерологу. Малышу могут выписать успокоительные препараты и витаминные комплексы. Не используйте медикаменты без консультации с врачом!

Агрессивная методика

Некоторые советуют использовать для отучения от вредной привычки горчицу, острый перец, чеснок и другие продукты. Составом смазывают пальцы и ногти. Попробовав однажды такую смесь, ребенок больше не потянет палец в рот. А если смазать пальцы зеленкой или йодом, необычный цвет отпугнет малыша.

Однако это агрессивный и спорный метод. Иногда с детьми до четырех лет он работает. Но многие педиатры, в том числе и Комаровский, против таких методов. Это может отрицательно отразиться на психике и эмоциональном фоне крохи. Малыш может сильно испугаться. Кроме того, проглоченные острые приправы, зеленка или йод обожгут слизистую оболочку рта и стенки желудка, нанесут вред внутренним органом.

Для маленьких деток иногда используют специальные напальчники или рукавицы. Но данный метод ухудшает развитие моторики рук. Кроме того, грудничок может снять напальчник зубами, случайное разжевать и проглотить. Самый лучший метод помочь малышу — регулярное позитивное общение, создание комфортных психологических условий, внимание и любовь со стороны родителей.