Почему ребенок не хочет есть и что с этим делать

Статья обновлена 12 февраля 2019

Плохой аппетит ребенка, безусловно расстраивает родителей. Однако это вовсе не значит, что малыш не доедает. Вероятно, что на данный момент детскому организму не нужно много еды, и он сыт еще после обеда. Поэтому кроха отказывается кушать ужин. Отсутствие аппетита могут вызвать и другие причины. Это болезни, недостаток витаминов или сбившийся эмоциональный фон. Давайте разберемся, почему ребенок отказывается кушать. Насколько это опасно. И что делать в данной ситуации.

Ребенок болеет

Нежелание употреблять пищу у детей иногда связано с нарушением желудочно-кишечного тракта. Больше всего этому подвержены груднички. Дело в том, что у детей этого возраста еще не сформировался иммунитет. На слизистых оболочках и в крови мало иммуноглобулина А, который противостоит адгезии (прикреплению) микроорганизмов на стенки полых органов.

Негативная реакция у детей проявляется на перекармливание и частые перекусы, снижающие аппетит и сбивающие режим питания. При этом бывает отрыжка или вздутие живота, вызывающее у детей болевой синдром. А в дальнейшем это приводит к еще более серьезным последствиям.

Если не уследить за ребенком, то он, вероятно, занесет инфекцию в организм через рот, что приведет к серьезному расстройству кишечника – диарее, рвоте и так далее. Проблемы с воспалением полости рта способствуют отказу от пищи из-за болевого синдрома.

Прием пищи затрудняется и при заложенном носе, ангине и ОРЗ, травмах и зубной боли. Не забудем и об инфекционных и хронических заболеваниях, проблемах в пищеварении. Если ребенок не хочет есть в подобных случаях, это нормально. Так проявляется природная защитная реакция организма.

В подобных случаях не нужно кормить малыша насильно. Давайте крохе больше разнообразных полезных напитков. Это обычная питьевая вода, натуральные соки и компоты, черный и зеленый чай. Главное — лечить основное заболевание и не использовать средства для стимулирования аппетита!

Кстати, когда новорожденный отказывается от грудного молока, причинами тоже бывают различные заболевания, болезненное прорезывание зубов и аллергическая реакция. Малыш может испытывать колики и метеоризм. Он может устать и хотеть спать, а не кушать. В таких случаях он плачет и отказывается брать грудь. Перекармливать такого кроху тоже не нужно.

Кроме того, кормящей маме нужно следить за правильностью рациона, чтобы грудное молоко не изменило вкус или запах. Иначе грудничок тоже может отказаться от питания.

Нехватка витаминов

Годовалый кроха и детки постарше быстро растут и развиваются. Такому организму требуется много витаминов и минералов. Иногда у крохи наблюдается дефицит важных веществ. Особенно это касается витамина D, который нужен малышам для предотвращения рахита и других костных заболеваний.

Витамин D участвует в формировании и укреплении костного скелета. Главным источником данного элемента является солнце. Поэтому дефицитом витамина D часто страдают дети, которые проживают в пасмурных и холодных регионах.

Витамин В6 стимулирует умственное развитие ребенка. Витамин С формирует и повышает иммунитет. Ретинол или витамин А отвечает за состояние кожи и волос, сохраняет остроту зрения и участвует в росте крохе.

Прием природных свежих витаминов можно балансировать с кормлением. Важно, чтобы в пище присутствовали все нужные витамины, а к добавкам прибегайте в крайних случаях. Какие витаминные комплексы давать детям, смотрите здесь.

Эмоциональный дисбаланс

Надо понимать, что проблемы с аппетитом возникают и в моменты эмоциональных изменений. Трудно накормить ребенка, когда он переживает стресс. Аппетит падает и в сильную жару. А в процессе взросления у малыша меняются вкусовые качества и потребности в пище.

Кроме того, насильное кормление тоже отрицательно сказывается на эмоциональном состоянии детей. Можно нередко встретить ситуацию, когда ребенок уже наелся и больше не хочет. А родители продолжают заманивать к еде сказками, игрушками и потешками, заставляют съесть еще ложечку.

Отметим, что когда ребенок не голоден, внутри не образуется желудочный сок. В итоге младенец станет вяло жевать и глотать с трудом. Не стоит заставлять кушать и перекармливать. Пусть ребенок ест тогда, когда этого захочет. Отсутствие аппетита лечится вниманием и заботой, беседами по душам, играми. Пусть ребенок ест мало, но разнообразно.

Мнимое отсутствие аппетита

Многим мамам кажется, что ребенок не доедает, плохо ест или кушает без аппетита. Хотя в реальности это не так. Если малыш набирает вес, значит, он получает необходимое питание. Но при этом ребенок не должен быть толстым. Главный стереотип родителей состоит в том, что малыш здоров, только если он толстенький и с румяными щечками.

В данном случае аппетит от особенностей вещественного обмена, который у каждого ребенка собственный. Если он протекает медленно, то и кроха кушает меньше. Однако этого хватает для полноценного роста, развития и восстановления энергии.

Если патологий и проблем со здоровьем у ребенка нет, то он из разряда людей, склонных к стройности. Эти дети не сонливые, не вялые, у них не отсутствует интерес к активности.

К тому же, на определенных этапах развития организм не требует много еды. Иногда малыш может скушать тайком от родителей конфету, печенье или другое лакомство. Тогда аппетит точно пропадет. А родителям придется только смирится с тем, что ребенок не голоден.

Опасен и стереотип, когда родители думают, пусть хоть что-нибудь да съест за день. Перекусы мало-помалу истощают организм. Горсть печенья, например, раздражает слизистую желудка. При этом в итоге разовьется гастрит. Ребенок должен получать полноценную и сбалансированную, разнообразную и питательную пищу.

Основы правильного питания закладывают родители. Если родители питаются правильно, то и сложностей в питании детей не возникнет. Далее мы предлагаем главные правила питания для ребенка в год и старше. А также подробнее рассмотрим, что делать, если ребенок отказывается от еды.

Как правильно кормить ребенка после года

• Детей одного-двух лет рекомендуется кормить три-четыре раза в день. Однако если малыш постоянно не голоден и отказывайте кушать, попробуйте давать еду только два раза в день. Некоторым деткам и этого достаточно;
• Избегайте перекусов, если малыш не голоден к ужину или обеду;
• Соблюдайте режим питания и кушайте в одно и то же время. Ребенок со временем привыкнет к расписанию и станет меньше капризничать;
• Кормите кроху едой небольшими порциями. Пища должна быть питательной, с содержанием витаминов и минералов. Давайте меньше десертов и сладостей;
• Подавайте личный пример. Кушайте с удовольствием, выбирайте правильное питание, вкусную и питательную еду. При этом не уговаривайте и не упрашивайте малыша, а ешьте молча и с аппетитом;
• Не ставьте условия. Например, если малыш не скушает кашу, не пойдет гулять или играть. Лучше скажите, наоборот, ты хорошо погулял, а теперь нужно и покушать;
• Готовьте разнообразные блюда. Кушать одно и то же ребенку быстро надоест. Можно интересно и красиво украсить блюдо, чтобы заинтересовать кроху;
• Давайте ребенку самому выбрать, что он хочет скушать. В 1 год уже формируется полноценный аппетит, вкусы и предпочтения в еде;
• Не сажайте малыша за стол, когда уже все накрыто. Пусть малыш поможет расставить тарелки, разлить сок, положить ложки и так далее. За это время ребенок, видя и чувствуя еду, успеет проголодаться, и аппетит появиться;
• Вредное заблуждение состоит в том, что взрослым и детям полезно кушать одинаковую пищу. Если взрослому полезней пить кефир и потреблять фрукты, то малышу не нужно столько молочнокислых бактерий. Это легко приведет к дисбактериозу. Который проявляется в виде нарушения аппетита, диареей, рвотой, потерей жидкости;
• Не ругайте малыша, а находите повод для похвалы. Похвалите кроху, что он покушал, даже если не доел и скушал мало. Что сегодня он съел порцию быстрее или больше, чем вчера. Что покушал аккуратно и так далее. Это создаст положительное отношение и настрой к приему пищи;
• Не старайтесь привлечь ребенка к столу мультиками, игрушками, сказками и прочим. В обратном случае сформируется вредная привычка кушать за игрой, за телефоном, планшетом, телевизором либо компьютером. Это приводит к неправильному перевариванию пищи и нарушению в работе пищеварения;
• Не заставляйте кушать насильно! Впоследствии это может вызвать проблемы с пищеварением и даже отвращение малыша к еде. Это уже не питание, а насилие, которое ведет к появлению фобий и нервных расстройств.

Почему ребенок не ест прикорм

Мы рассмотрели варианты отказа от еды детей в 1 — в 2 года. Однако нередко возникают моменты, когда грудничок до годика отказывается от введения прикорма. Причин этому тоже может быть несколько. Возможно, младенец просто еще не готов к принятию взрослой еды. Не обязательно вводить прикорм строго в шесть месяцев. Это только рекомендуемый педиатрами возраст.

Многие дети на грудном вскармливании пробуют прикорм только в семь-восемь месяцев, а то и позднее. Ведь отказаться от вкусного и привычного маминого молока ребёнку трудно. Переживать, что он не наедается одним молоком, не стоит. Здесь важно наблюдать за состоянием, самочувствием и развитием малыша.

Однако оставлять попытки введения прикорма тоже не нужно. Если ребенок не хочет есть прикорм, не настаивайте. Подождите семь-десять дней и вновь предложите малышу взрослую еду. Здесь важно набраться терпения и сохранять спокойствие.

Новая взрослая еда часто кажется деткам невкусной. Пробуйте различные варианты блюд. Пусть малыш попробует и выберет то, что нравится больше. Следите, чтобы пища не была чересчур твердой или горячей. Грудничку предлагают мягкие и теплые блюда в виде пюре.

Часто грудничок отказывается от еды в период прорезывания зубов. Он испытывает сильный дискомфорт и боли. Иногда повышается температура и слюноотделение. В такой момент пропадает любой аппетит. Поддержать и успокоить кроху сможет мамино молоко. Поэтому при прорезывании зубов не рекомендуется вводить прикорм. Кроме того, грудной малыш, как и ребенок постарше, может отказаться от еды во время болезни.

Новый продукт может вызвать аллергическую реакцию. Поэтому при включении новых ингредиентов в меню важно наблюдать за самочувствием крохи. Не забывайте делать промежутки в три-пять дней между введением разных продуктов. Кроме того, еда должна быть качественной. Иначе она вызовет проблемы с пищеварением и отказ от прикорма.

Что делать, если грудничок не ест прикорм

Сначала выясните причину такого поведения, а затем начинайте устранять ее. Если это аллергия или нарушение стула, измените рацион и дайте крохе восстановиться. Прорезывание зубов нужно пережить. А при заболевании, в первую очередь, важно вылечить ребенка и обеспечить обильное питье.

Не кормите и не запихивайте еду насильно, иначе грудничок испугается такой настойчивости. Важно, чтобы новая еда не заменяла грудные кормления в полной мере. Комаровский и другие педиатры советуют отказываться от ГВ постепенно и поэтапно. Это станет меньшим стрессом и для мамы, и для малыша. Кроме того, ребенок будет знать, что молоко не отобрали. И что он может кушать и то, и другое.

Постарайтесь вовремя подхватить интерес к пище, когда тот только появился. Здесь можно применить метод педагогического прикорма. Кроху сажают вместе со взрослыми и дают попробовать минимальные дозы стандартной еды, которую кушает вся семья.

Каждое новое блюдо давайте только на голодный желудок. Важно, чтобы ребенок проголодался. Если оно не понравилось, предложите крохе другое, а к этому вернитесь через неделю. Сначала даем прикорм, а затем при необходимости докармливаем молоком или смесью. Еще больше советов, как наладить прикорм ребенка, если он не хочет кушать, вы найдете по ссылке https://vskormi.ru/breast-feeding/rebenok-ne-est-prikorm-chto-delat/.