Элевит для кормящих: польза и правила употребления
После рождения малыша организм женщины истощен. Восполнить нехватку витаминов помогут полезные продукты, правильное питание и здоровый образ жизни. Однако это не всегда достаточно. Многие кормящие мамы испытывают серьезные проблемы с зубами и ногтями, кожей и волосами. Кроме того, женщина при грудном вскармливании регулярно подвержена стрессу. Организм быстро устает и иногда не справляется с нагрузкой.
Восстановить нехватку важных элементов помогут специальные витаминные комплексы для кормящих. Популярным препаратом является Элевит Пронаталь, который принимают при грудном вскармливании. Элевит в большом количестве собрал положительные отзывы от кормящих мам и врачей. Кстати, витамины положительно влияют не только на женщин, но и на малыша. Важные вещества способствуют нормальному росту и развитию грудничка.
Описание и правила приема
Элевит Пронаталь — препарат, который разработан и изготовлен в Швейцарии. Состав включает 12 витаминов с повышенным содержанием аскорбиновой кислоты и 7 микроэлементов с повышенной дозировкой кальция, магний и фосфора. Элевит назначают для лечения дефицита витаминов при беременности и грудном вскармливании. Отзывы многих кормящих мам свидетельствуют, что данный комплекс безопасен для лактации и грудничка. Но все равно перед приемом обязательно проконсультируйтесь с врачом!
Инструкция указывает, что пить Элевит нужно по одной таблетке в сутки через 15 минут после еды. При передозировке препарата может возникнуть рвота и тошнота, сильные головные боли и головокружение, продолжительные запоры. В данном случае нужно срочно прекратить прием витаминов и обратиться к врачу. Также следует поступить, если у грудничка проявилась негативная реакция на Элевит.
Состав и полезные свойства
| Состав | Функции | Содержание в 1 таблетке |
| Витамины | ||
| А (ретинол) | Нормализует состояние кожи и волос, улучшает зрение, обеспечивает образование и рост новых клеток, замедляет старение | 3,8 мг |
| В1 (тиамин) | Регулирует работу сердца и сосудов, улучшает кроветворение и отвечает за водно-солевой обмен, восстанавливает иммунитет и помогает при нервных расстройствах | 1,6 мг |
| В2 (рибофлавин) | Благоприятно влияет на работу пищеварения, подавляет действие токсинов и очищает дыхательные пути, снимает стресс и усталость | 1,8 мг |
| В5 (пантотеновая кислота) | Улучшает усвоение других витаминов, смягчает аллергические реакции и устраняет воспалительные процессы, снижает вес | 10 мг |
| В6 (пиридоксин) | Регулирует вещественный обмен и уменьшает холестерин, нормализует функционирование нервных клеток, укрепляет структуру ногтей, зубов и костей | 2,6 мг |
| В9 (фолиевая кислота) | Помогает при стрессах и послеродовой депрессии, нормализует работу пищеварения и печени, важен для нормального роста и развития плода | 0,8 мг |
| В12 (цианокобаламин) | Образует клетки крови, нормализует работу нервной системы, улучшает сон и помогает при бессоннице | 4 мкг |
| С (аскорбиновая кислота) | Восстанавливает и повышает иммунитет, борется с простудными заболеваниями, придает бодрости и сил, укрепляет стенки сосудов | 100 мг |
| Д3 (кальциферол) | Укрепляет кости и зубы, предотвращает развитие рахита, что очень важно для новорожденного, повышает иммунитет и останавливает воспалительные процессы | 0,5 мг |
| Е (токоферол) | Помогает при выпадении волос, стабилизирует гормональный фон и улучшает свертываемость крови, восстанавливает ткани и кожные покровы | 15 мг |
| РР (ниацин) | Улучшает усвоение других витаминов, укрепляет и расширяет стенки кровеносных сосудов, регулирует уровень холестерина | 19 мг |
| Н (биотин) | Улучшает состояние кожи, волос и ногтей, регулирует уровень сахара в крови, поддерживает иммунитет | 0,2 мг |
| Минералы | ||
| Кальций | Формирует костную ткань, укрепляет ногти, зубы и десна, помогает при аллергии, снимает стресс и усталость, положительно влияет на работу щитовидной железы | 125 мг |
| Магний | Формирует костную и мышечную ткани, снимает стресс и заряжает энергией, укрепляет зубы и кости, помогает и запорах и стабилизирует работу пищеварения | 100 мг |
| Фосфор | Обеспечивает развитие и укрепление зубов, ногтей и костей, благоприятно влияет на работу почек и участвует в энергетическом обмене | 125 мг |
| Железо | Улучшает состав крови, снимает сонливость и усталость, помогает при стрессе и депрессии, стимулирует работу мозга | 60 мг |
| Цинк | Благотворно влияет на состояние волос и кожи, улучшает память и внимание, отвечает за половое развитие, заживляет раны и восстанавливает ткани | 7,5 мг |
| Марганец | Успокаивает и помогает при повышенной раздражительности и успокаивает, улучшает память, отвечает за репродуктивную функцию | 1 мг |
| Медь | Образует гемоглобин и способствует росту организма, предотвращает развитие анемии, положительно влияет на работу сосудов и сердца | 1 мг |
Аналоги препарата
Элевит Пронаталь стоит 750-800 рублей за упаковку с содержанием 30 таблеток. Сегодня выпускают и более дешевые, но не менее эффективные аналоги, которые имеют сходный состав. Однако далеко не все можно употреблять при грудном вскармливании. Перед приемом внимательно читайте противопоказания и обязательно консультируйтесь с экспертом. Давайте рассмотрим основные аналоги препарата Элевит, которые можно кормящим:
- Дуовит — поливитаминный комплекс, который назначают и принимают в период беременности и лактации, при недостаточном рационе питания и сильных физических нагрузках. Стоимость составляет 140-150 рублей за 40 драже;
- Витрум Пренатал рекомендован к употреблению во время беременности и лактации, восполняет дефицит кальция витамина D3, предотвращает развитие анемии. Стоимость варьируется в пределах 530-690 рублей за 30 штук;
- Компливит мама применяют при беременности и грудном вскармливании для предотвращения или лечения гиповитаминоза и дефицита минералов. Цена составляет 180-200 рублей за 30 штук;
- Био-Макс употребляют при лактации и беременности, повышенных физических нагрузках и пониженном иммунитете, неполноценном питании и авитаминозе. Стоимость составляет 170-190 рублей за 30 штук;
- Супрадин представляет шипучие таблетки, которые принимают при нехватке полезных элементов в организме. В состав препарата входит 12 витаминов, минералы и редкие элементы. Средняя стоимость — 700 рублей за 20 штук.
О пользе и правилах выбора витаминных комплексов для кормящих подробнее читайте по ссылке https://vskormi.ru/mama/vitaminy-dlja-kormjashhih-mam/.
Добавить комментарий