Что делать, если ребенок постоянно ковыряется в носу

Эту вредную привычку нередко можно встретить у маленьких деток. Выглядит это неопрятно и непривлекательно. Кроме того, частое и активное ковыряние в носике может нарушить целостность сосудов и спровоцировать носовое кровотечение. Избавиться от вредной привычки поможет комплекс мер. Используйте разные рекомендации, и что-то обязательно подействует. К тому же, можно выявить причину такого поведения, и уже устранять эту причину. Давайте узнаем, как отучить ребенка ковыряться в носу.

Причины

Постарайтесь понять, почему ребенок ковыряется в носу. Физическая причина такого поведения кроется в том, что малыш пытается избавиться от корочек, которые возникают из-за подсыхания слизистой носа. Такие корочки вызывают дискомфорт при дыхании, поэтому кроха хочет вытащить их.

Кроме того, малыш может ковыряться в носу, если внутрь попадают посторонние предметы. Они раздражают слизистую и провоцируют чихание. Если устранить инородные объекты при помощи чихания не получается, ребёнок начинает ковыряться в носу.

Частый или постоянный и ярко выраженный процесс имеет психологические причины. Здесь побуждением к действию является не попытка очистить нос, а непреодолимое желание. Такое желание вызывает стресс и тревога, нехватка внимания и общения, утомляемость и перевозбудимость, резкое нарушение привычного образа жизни и так далее. Такое поведение характерно для деток дошкольного возраста.

Дети до трех лет нередко ковыряются в носу из-за любознательности, чтобы познать окружающие явления и процессы. И это не является психическим отклонением. Старшие же школьники иногда ковыряются в носу, так как у них нет носового платка. При этом они думают, что окружающие этого не заметят. Кроме того, так они проявляют вредный подростковый характер.

Десять советов, как избавиться от вредной привычки

1. Если у малыша систематически образуются корочки и козявки, скорее всего, он часто дышит теплым и сухим воздухом. Это вызывает высыхание слизи. Такая проблема может возникнуть при смене климата, где он более теплый и сухой. В данном случае нормализуйте уровень влажности в помещении. Для этого чаще проветривайте комнату, используйте дополнительные увлажнители и поддерживайте температуру в 18-22 градуса;
2. Если малыш сильно, настойчиво и долго ковыряет в носу, возможно туда попала мелкая деталька. Проверьте носик. Если это так, срочно обратитесь к врачу;
3. Когда ребенок постоянно ковыряет в носу, нужно чаще стричь ногти. С короткими ногтями ковыряться неудобно и неинтересно, поэтому со временем малыш перестанет это делать. Кроме того, так вы обезопасите кроху, ведь под ногтями собирается множество опасных микробов. Они легко попадают на слизистую оболочку, что может вызвать инфекцию или кровотечение;
4. Отвлеките малыша полезным и интересным занятием, акцентируйте внимание на других вещах и не давайте крохе скучать. Этот метод подходит для борьбы со многими вредными привычками, когда малыш грызет ногти, теребит волосы или уши, прикусывает губы, сосет пальцы и так далее. Ведь нередко в процессе безделья ребенок начинает заниматься подобными вещами. Сделайте поделку, займитесь рукоделием, поиграйте вместе. Хорошо подходят занятия на музыкальных инструментах. Важно, чтобы были заняты и руки, и голова. За три недели ребёнок забудет о вредной привычке;
5. Спокойно объясните ребенку, почему ковырять в носу некрасиво, неприятно и даже опасно. В первое время, пока рефлекс остается, помогайте ребенку и контролируйте его. Постепенно малыш начнет сам контролировать руки;
6. Ни в коем случае не кричите на ребенка, если вы увидели, что он ковыряется в носу. Это приведет к тому, что малыш замкнется в себе и станет продолжать это делать, но уже наедине. А вот, когда он одергивает себя, обязательно похвалите кроху, что он предотвратил процесс;
7. Следите за собой. Часто маленькие дети повторяют за взрослыми и копируют поведение родителей, а иногда и сверстников. Если вы увидели, как другой ребенок ковыряется в носу, расскажите, что так делать нельзя, что это некультурно;
8. Используйте метод замещающей терапии, когда одна привычка заменяет другую. Ведь привычки бывают и полезными. Регулярно предлагайте детям покушать орешки, фрукты или сухофрукты, кусочки сыра. Держите тарелку с продуктами под рукой. И в следующий раз он рефлекторно потянется к еде, а не к носу;
9. Каждый день утром и перед сном обязательно промывайте носик от накопленной слизи. Делайте этого при помощи теплой воды. Допустимо добавить небольшое количество растворенной морской соли. Позаботьтесь, чтобы у ребенка всегда был при себе носовой платок или бумажные носовые платочки;
10. Корочки могут возникать из-за затяжного насморка и забитого носа. При помощи ковыряния ребенок пытается улучшить и облегчить дыхание. Обязательно обратитесь к врачу, чтобы он подобрать подходящие капли, спреи и средства для промывания носа. Что делать при насморке у ребенка, подробнее читайте здесь.

Отучаем ребенка ковыряться в носу и есть козявки

Если это психологическая причина, обязательно мягко и спокойно поговорите с ребенком. Постарайтесь выяснить, что его тревожит, почему он нервничает. Постарайтесь устранить конфликт в семье, садике или школе, если проблема в этом. Если малыш сильно устанет, снизьте нагрузку и уделите больше внимание отдыху, в том числе и совместному. Уделяйте детям больше времени, вместе занимайтесь и гуляйте, постоянно общайтесь и разговаривайте. Не забывайте хвалить ребенка.

Если негативная привычка появилась после переезда, продолжительной разлуки с мамой или смены привычного режима, подождите, чтобы ребенок привык к переменам. Поддержите и помогите малышу, чтобы он пережил трудный период. А к резким переменам готовьте детей заранее, чтобы это не стало серьезным стрессом.

Иногда дети не только выковыривают, но и едят козявки. Доктор Комаровский утверждает, что это не вредит организму малыша. Однако от вредной привычки следует обязательно избавляться. Спокойным тоном объясните детям, что это некрасиво и некультурно. Помните, что нельзя срываться и кричать. Это бесполезно. Более того, только усугубляет ситуацию.

Расскажите о вреде ковыряния в носу, возможной инфекции и кровотечении. Один педагог поделился решением такой ситуации. Мама, ребенок которой никак не мог отказаться от поедания козявок и ничего не слушал, предложила съесть и свои козявки, раз он их так любит. Таким образом, ребенок посмотрел на ситуацию со стороны, ему стало противно, и он сразу отказался от вредной привычки.

Не используйте агрессивные методы! Некоторые рекомендуют намазывать пальцы чесноком, горчицей, мазями и другими жгучими средствами. Это крайне опасно для слизистой. Можно обжечься, получить травмы и даже потерять обоняние. А маленького ребенка это может сильно испугать.

Смазывать пальцы йодом или зеленкой, думая, что непривычный цвет отпугнет малыша, тоже не рекомендуется. Иногда для маленьких деток применяют специальные напальчники или рукавицы, чтобы он не смог засунуть палец в нос. Но такие изделия препятствуют развитию мелкой моторики рук. А маленькие напальчники кроха может случайно снять и проглотить.

Подобные агрессивные методы нельзя использовать и в случаях с другими вредными привычками. Например, если ребенок сосет палец или постоянно сует в рот либо грызет ногти. Как отучить ребенка грызть ногти, читайте по ссылке https://vskormi.ru/children/kak-otuchit-rebenka-grizt-nogti/.