Как завершить грудное кормление: отучаем ребенка от груди в 2 года
Кормление грудью — важный и необходимый этап в развитии и становлении ребенка. Грудное молоко содержит необходимые элементы для роста новорожденного, оно защищает малыша от болезней, формирует и укрепляет иммунитет.
Завершение грудного вскармливание может превратиться в мучительный процесс, если не учитывать физиологические особенности кормящей женщины и грудничка. Нельзя обрывать кормление резко, это приводит к стрессу для ребенка и мамы. Дождитесь начала инволюции лактации. Тогда отучить ребенка от груди гораздо легче.
Этапы грудного вскармливания
- Становление лактации начинается еще во время беременности и длится первые месяцы после рождения малыша;
- Зрелая лактация — спокойный и благоприятный период кормления, когда малыш получает все необходимые питательные вещества из грудного молока. Он длится, пока малышу не исполнится 1,5-2 года;
- Инволюция — заключительный этап лактации, когда количество и ценность молока снижается. Это наиболее благоприятный период для начала отлучения малыша от груди.
Когда прекращать грудное вскармливание
Чтобы минимизировать стресс, необходимо выбрать правильное время для прекращения лактации.Некоторые мамы слишком рано отказываются от кормления грудью. Причем, делают это резко и с употреблением лекарственных препаратов.
Ни в коем случае не перевязывайте грудь бинтами для прекращения выработки молока! Это может вызвать мастит. Подробнее, как прекратить лактацию, читайте здесь https://vskormi.ru/breast-feeding/kak-prekratit-laktaciyu/.
Сегодня Всемирная Организация Здравоохранения рекомендует кормящим мамам сохранять лактацию до двух лет. Однако если малышу и маме процесс кормления грудью не причиняет неудобств, то можно давать грудное молоко до трехлетнего возраста.
Чтобы отучить ребенка от грудного вскармливания, дождитесь начала инволюции. В это время вместо молока организм вырабатывает небольшое количество молозива, а грудь уменьшается в размерах.
Как мы выяснили инволюция начинается в 2-3 года. В этом возрасте у ребенка пропадает сосательный рефлекс. Поэтому отучить малыша от груди в этот период значительно легче.
После трех лет у ребенка начинается самоотлучение. Если дожться этого периода, то процесс прекращения кормления грудью пройдут безопасно и безболезненно. Однако такое длительное грудное вскармливание может доставить маме дискомфорт.
Десять способов отлучить ребенка от груди
- Если вы решили отучить малыша от груди, то можно на некоторое время уехать из дома (4-7 дней) и оставить ребенка с папой или бабушкой;
- Употребляйте меньше жидкости. Это уменьшит количество вырабатываемого молока. Грудное вскармливание будет даваться младенцу сложнее;
- Уменьшайте продолжительность кормления;
- Постепенно сокращайте количество прикладываний. Пропускайте вскармливания, переключайте ребенка на другое интересное занятие (поиграйте вместе, расскажите сказку и т.д.);
- Увеличьте физические нагрузки, займитесь активным видом спорта. Это выведет лишнюю жидкость из организма. Кроме того, упражнения и занятия спорту позволят быстрее прийти в форму и похудеть после родов;
- Откажитесь от сцеживания молока, так как сцеживание стимулирует лактацию;
- Чтобы прекратить ночные вскармливания, постепенно заменяйте грудное молоко на воду или искусственную смесь, плотно кормите ребенка перед сном смесью или кашей;
- Откажитесь от употребления продуктов, которые улучшают лактацию и стимулируют выработку молока;
- Закрывайте грудь, чтобы ребенок не видел источник питания, ночью не ложитесь спать вместе с малышом;
- Научите малыша засыпать без груди. Спойте колыбельную или расскажите сказку, покачайте на руках. Некоторое время убаюкивать ребенка может папа или бабушка.
Меню на время прекращения лактации
Важную роль для кормящей мамы играет правильно подобранное меню. Рацион способен как увеличить, так и уменьшить лактацию. Если вы хотите сократить выработку молока, то слева представлены продукты и напитки, которые употреблять не рекомендуются, а справа — необходимые в процессе отлучения грудничка напитки.
|
Повышают лактацию |
Понижают лактацию |
| Горячие бульоны и супы | Парное коровье молоко |
| Тмин и черный хлеб с тмином | Настои на травах (беладонна, листья брусники, жасмин, толокнянка) |
| Орехи, курага и мед | Петрушка |
| Овсяная и гречневая каши | Базилик |
| Редька, морковь и морковный сок | Чай и отвары с мятой |
| Черная смородина и ягодный морс, компот из сухофруктов и свежие соки | Отвары из шалфея |
Понижает лактацию также приправы и специи. Однако острая пища вредна для здоровья. Кроме того, она вызывает жажду. А обильное питье вновь вызывает прилив молока, даже если оно почти ушло!
На период отлучения можно устроить разгрузочные дни. Ограничьте употребление мяса и овощей. Пейте специальные травяные настои и отвары. Занимайтесь физическими упражнениями.
Когда прекращать грудное кормление нельзя
Известный телевизионный педиатр Комаровский выделил несколько моментов, когда отлучение может принести малышу лишь вред.
- Малыш долго капризничает. Истерика и капризы при отлучении — вещь нормальная. Следует немного подождать, и младенец успокоится сам минут через 15-20. Кроме того, ребенка можно отвлечь игрой или историей. Однако если грудничок капризничает часами, то он еще не готов к отлучению;
- В период эпидемии вирусов гриппа. Известно, что грудное молоко — лучший защитник малыша от болезней. Оно формирует и укрепляет иммунитет новорожденного. Поэтому прекращение кормления в такой период подвергает ребенка большому риску заболеть;
- Жарким летом также не рекомендуется прекращать кормление, так как это время благоприятно для распространения кишечной инфекции. Лишь грудное молоко сможет эффективно защитить малыша;
- Стрессовая ситуация — смена обстановки и переезд, выход мамы на работу и долгое отлучение от малыша, поступление в садик. В момент смены привычной обстановки эмоциональное состояние малыша нестабильно, а отлучение от груди может лишь усугубить положение;
- Во время болезни грудничка. Грудное молоко поможет быстрее выздороветь и восстановить силы. После болезни следует подождать минимум месяц перед тем, как отучать ребенка; Если режутся зубки. Отучение только прибавит дискомфорта и ухудшит эмоциональное состояние.
Каждый ребенок индивидуален, поэтому точных сроков для прекращения грудного вскармливания нет. Прислушивайтесь к малышу и к себе. Если малыш спокойно засыпает без груди, не просит часто молока, то он психологически готов. Не расстраивайтесь, если не получилось отучить ребенка сразу. Подождите две-три недели и попробуйте снова.
У женщин, которые прекращают лактацию до наступления инволюции, появляется много проблем. Прежде всего, это переполненная грудь и образование уплотнений. Поэтому наиболее подходящим моментом для отлучение является возраст ребенка 1,5 — 2 года в период начала инволюции.
Везде пишут чтт нельзя уезжать от ребенка когда отлучаешь. Двойной стресс для ребенка. И мамы нет и груди нет. Ребенка будто за что то наказывают. Это жестоко.