Пиво при грудном кормлении: пить или не пить?
Врачи единодушно утверждают, что алкоголь и грудное кормление не совместимы. Даже небольшие дозы алкоголя тормозят нормальное развитие малыша и способствуют возникновению болезней и отклонений.
В последнее время появилось мнение, что пиво благодаря наличию некоторым полезным элементам стимулируют увеличение лактации. Однако специалисты опровергают эту информацию. Исследования показывают, что пиво никак не влияет на количество молока. А вся польза напитка отходит на второй план из-за вредных и опасных веществ.
Давайте разберемся, можно ли употреблять пиво при грудном вскармливании.
Пиво улучшает лактацию: миф или нет?
Некоторые исследователи говорят, что пиво при кормлении пить можно, однако при строгом соблюдении правил употребления. Такое мнение сложилось благодаря тому, что в состав пенного напитка входят пивные дрожжи. Этот компонент обладает полезными свойствами.
Дрожжи содержат витамины В1, В2 и D2, которые благоприятно воздействуют на организм:
- В1 улучшает обмен веществ, восстанавливает силы, избавляет от депрессии;
- В2 стабилизирует состояние кожи, улучшает ее структуру и внешний вид;
- D2 укрепляет зубы и способствует росту волос.
Если вы почувствовали острую необходимость выпить пиво, то вам не хватает именно этих витаминов.
Чтобы восполнить запасы, необязательно употреблять спиртное. Эти полезные элементы можно получить и из других продуктов. Увеличьте дозу отрубей, хлеба из цельного зерна, овощей и кисломолочных продуктов.
Если вы все же решили выпить алкоголь, то выбирайте безалкогольное пиво. Наличие хмеля и ячменя в пивном напитке улучшат настроение мамы и выработку гормонов. А углеводы и минеральные вещества станут источником питательных элементов. При этом, алкоголя в таком напитке — минимальное количество.
На страницах интернета часто можно встретить историю о том, что пиво увеличило количество молока. Действительно, при употреблении этого алкогольного напитка может показаться, что молока стало больше. Однако это самообман. Пиво не содействует улучшению лактации.
Доказано, что пенный напиток накапливается в тканях, в результате они разбухают и растягиваются. Именно поэтому начинает чувствоваться прилив молока. При этом, кормление происходит трудно. Спиртное задерживает грудное молоко, и ребенок вынужден сосать сильнее.
А для увеличения лактации, лучше пить больше жидкости. Это натуральные соки, питьевая вода, чай и кисломолочные продукты.
Помните, что большое количество употребляемого спиртного нанесет непоправимый вред малышу!
Вредное воздействие на ребенка
- Задержка в моторном развитии малыша. Исключением не является и безалкогольное спиртное. Несмотря на такое название, напиток все равно содержит небольшую дозу алкоголя;
- Нарушение сна, вялость и слабость;
- Недобор малыша по весу
- Риск появления гипогликемии;
- Напиток задерживает жидкость в организме и нарушает отток грудного молока;
- Увеличение частоты сердечных сокращений и понижение артериального давления;
- Возникновение коликов, газообразования, воспаление пищевода, желудка или кишечника;
- Частое потребление вызывает у малыша быстрое привыкание, что в последствии приводит к зависимости.
Правила употребления пива при лактации
Эпизодическое употребление спиртных напитков не повлияет на грудное кормление и не навредит малышу. Поэтому если очень хочется пиво, то можно немного выпить. Однако при лактации следует строго соблюдать правила употребления:
- Безалкогольное пиво содержит 0,5 — 1,5 % алкоголя. Для сравнения, в состав кефира входит около 0,6%, а в состав кваса — порядка 1,2%. В этом случае можно пить не более 500 мл напитка;
- Некрепкое пиво с содержанием алкоголя до 6% можно пить изредка и не более 250 мл;
- Перед употреблением проверьте, нет ли у ребенка аллергической реакции на хмель, ячмень, углекислоту;
- Любые спиртные напитки, в том числе и безалкогольное пиво нельзя пить минимум три месяца после родов;
- Не берите баночное пиво, так как оно содержит большое количество консервантов;
- Перед тем, как пить спиртное, накормите ребенка. После употребления дождитесь полного выветривания алкоголя. Время выветривания зависит от массы мамы и вида напитка. Женщине весом 55 кг при употреблении 250 мл пива с низким содержанием алкоголя (до 6%) в среднем понадобится два часа;
- Если даже после глотка пива наступает сильное опьянение, то алкогольные напитки следует срочно исключить. Это говорит о нехватке ферментов для усвоения алкоголя в организме;
- Если после употребления пива, вы замечаете ухудшение самочувствия ребенка, то в последующем пить также не рекомендуется;
- Нельзя пить на голодный желудок! Это увеличит время выведения спирта из организма.
Выпитый алкоголь попадает в пищеварительный тракт, где находится 20 минут. Затем он перемещается в кишечник, в котором происходит всасывание. Спирт выбрасывается в кровь и перерабатывается 10 минут. Максимальная концентрация алкоголя в крови составляет час, затем постепенно выветривается.
Малыш получит самую большую дозу спирта при кормлении через 30-60 минут после употребления пива. Поэтому важно дождаться полного выветривания алкоголя из организма. Как уже говорилось ранее, для мамы весом 55 кг понадобится минимум два часа.
Чем больше временной промежуток между принятием алкоголя и кормлением, тем лучше. Если вы боитесь негативных последствий, то можно сцедить молоко перед употреблением спиртного.
Таким образом, изредка можно пить безалкогольное или слабое пиво в маленьких дозах. Однократное употребление не нанесет серьезный урон. Если у кормящей мамы периодически возникает потребность в пиве, то замените напиток на живой квас или кефир.
Добавить комментарий