Всё о питании при кормлении грудью. Что можно есть, а что не рекомендуется. Какие продукты способствуют лактации.
Первый месяц очень важен в период грудного вскармливания. В это время устанавливается лактация, ребенок адаптируется к новым условиям жизни, а мама восстанавливается после родов. Для полноценного восстановления женщины, развития новорожденного и установления хорошей лактации крайне важно грамотно организовать питание. В...
До сих пор не смолкают дискуссии, что же полезнее — сахар или его заменители. Первый...
Урбеч — полностью натуральная паста, которую получают при помощи ручного перетирания семян, орехов или других...
Свити совсем недавно начал приобретать популярность на российском рынке. В переводе с английского это слово...
Спирулина представляет собой маленькую морскую водоросль, которая является одним из самых древних растений в мире....
Селедка под шубой — главный салат на праздничном новогоднем столе. Однако это крайне жирное, калорийное...
Молочные и кисломолочные продукты должны обязательно входить в рацион кормящей матери и в меню маленьких...
До Нового года осталось совсем немного, и кто из нас может представить этот праздник без...
Ананас — полезный и вкусный, красивый и яркий фрукт, который содержит массу важных витаминов и...
Жареные блюда — не лучшее питание при грудном вскармливании. Такая еда получается крайне жирной, калорийной...
