Режим дня новорожденного при искусственном вскармливании

Искусственные молочные смеси очень часто выступают в качестве альтернативы материнскому молоку. Переход на такие смеси бывает связан с дефицитом грудного молока, некоторыми заболеваниями молодой мамы, а также в случае вынужденного отъезда женщины. Современное детское питание имеет адаптированный и гармоничный состав, соответствующий возрастным потребностям грудничка.

После рождения младенца родители должны учитывать, что на качество развития малыша оказывает влияние не только тип питания, но и режим дня. Особенно важно, уделять этому вопросу внимание в первые 12 месяцев с момента рождения ребёнка.

Важность режима

Если молодые родители смогут организовать распорядок дня своего новорожденного малыша, то это повлечёт за собой ряд преимуществ, как для них, так и для грудничка. При составлении режима молодая мама в состоянии планировать свой день и то время, которое она может уделить собственным делам и отдыху.

Правильное составление режима дня сохранит нервно-психическое равновесие у грудничка и всех членов семьи. К тому же, если малыш употребляет в пищу искусственные молочные смеси, для него важно питаться по часам, чтобы не допустить переедания.

Прежде чем начать устанавливать режим, родители должны запастись терпением и определёнными навыками. Категорически запрещено устанавливать для малыша строгие ограничения. Каждый младенец индивидуален, поэтому стандартный интервал между кормлениями выдерживает не каждый малыш.

Индивидуальные особенности отражаются не только на кратности кормлений, но и на длительности сна. Одним грудничкам необходим длительный сон, а другие просыпаются рано утром. О том, как правильно наладить сон малыша до 1 года, читайте в статье по ссылке https://vskormi.ru/children/son-rebenka/.

Для того чтобы вычислить золотую середину, молодой маме рекомендовано наблюдать за младенцем и вести краткие записи, отражающие потребности ребёнка. Исходя из этих пометок, можно перейти к составлению распорядка дня.

С рождения и до 1 месяца

В течение первых 30 дней с момента появления на свет новорожденный малыш и его мама адаптируются друг к другу и к новым условиям жизни. В этот период приоритетом для грудничка является полноценное питание, сон и контакт с окружающими людьми.

Стандартный распорядок дня малыша до 1 месяца выглядит следующим образом:

• Питание. Особенность питания детей, употребляющих искусственные молочные смеси, заключается в том, что данная разновидность пищи дольше переваривается и усваивается детским организмом. Именно поэтому “искусственников” рекомендовано кормить с соблюдением временных промежутков. Продолжительность интервалов составляет 2,5-3 часа. Суточная потребность в еде у малыша до 1 месяца составляет не более 90 мл искусственной смеси.
• Сон. Для новорожденных детей характерен длительный сон. В течение первого месяца ребёнок может сутками находиться в таком состоянии. Общая продолжительность сна грудничков достигает 20-22 часа в сутки.
• Гигиенические процедуры. Данная процедура является обязательной частью режима дня месячного ребёнка. Купать младенца следует в вечернее время до кормления.

• Прогулки на улице. Этот пункт обязателен для детей в любом возрасте. Начинать гулять с новорожденным малышом можно на 10-11 сутки после рождения. В весенне-летний период времени длительность прогулок не должна превышать 15-20 минут. В осенне-зимний период эта продолжительность сокращается до 10 минут. Такие прогулки насыщают детский организм кислородом, способствуют интенсивной выработке витамина D, а также нормализуют сон младенца.
• Массажные процедуры. В течение дня молодой маме необходимо выполнять кратковременные сеансы гимнастики и массажа для ребёнка. Все манипуляции выполняются за полчаса до кормления. Массаж для новорожденного заключается в лёгких поглаживаниях всего тела, а также поглаживаниях животика малыша против часовой стрелки. В качестве гимнастических упражнений используются методики плавного сгибания и разгибания ножек малыша.
• Общение с окружающими. Этот пункт является обязательным условием гармоничного распорядка дня новорожденного. Родителям необходимо разговаривать с малышом, носить его на руках, напевать песенки и гладить.

2-3 месяц жизни

В этот период времени режим дня новорожденного имеет следующий вид:

• Сон. В данном возрасте для ребёнка характерен кратковременный сон (до 2 часов) 4 раза в сутки. Некоторые родители совмещают дневной сон с прогулками на свежем воздухе. В летнее время продолжительность прогулок может соответствовать длительности сна. В зимнее время гулять необходимо не дольше 1 часа.
• Питание. В этом возрасте надо кормить малыша смесью каждые пару часов, в зависимости от индивидуальных особенностей ребёнка. При искусственном вскармливании этот интервал увеличивается до 3 часов.
• Общение и игры. Этот пункт остаётся важным для грудничка. В данном возрасте младенец способен удерживать в ручках некоторые игрушки. Молодая мама должна постоянно уделять внимание малышу, говорить с ним, носить на руках.
• Гигиена и гимнастика. Ежедневные купания оказывают благотворное воздействие на организм грудничка. Выполнять эту процедуру необходимо в вечернее время перед кормлением. Для гимнастики лучше выбирать утреннее и дневное время.

С 4 месяцев до полугода

В этом возрасте новорожденный ребёнок способен воспринимать и соблюдать элементарные правила распорядка дня. Режим малыша выглядит так:

1. Сон. Длительность ночного сна у малыша после 4 месяцев составляет не менее 10 часов. В течение дня ребёнок засыпает до 3 раз, и длительность этого процесса составляет пару часов. Если ребёнок слишком долго спит в дневное время, то родителям следует его аккуратно будить. Это позволит сформировать биоритмы в детском организме.
2. Питание. Детям, употребляющим в пищу искусственные молочные смеси, рекомендовано введение прикорма, начиная с 5 месяцев. Утреннее кормление такого малыша осуществляется в 6:00 (180 мл адаптированной смеси или детского кефира). Следующее кормление в 10:00 (150 г рисовой или гречневой каши, сок из яблок и 35-40 г творожка), 14:00 (овощное пюре или протёртый суп из овощей — 150 г), 19:00 (детский кефир или адаптированная смесь — 180-200 мл), 22:00 (адаптированная смесь — 200 мл).
3. Прогулки и гигиенические процедуры. Прогулки на улице должны осуществляться в условиях приемлемой температуры. Длительность таких прогулок зависит от времени года. Купание малыша осуществляется 1-2 раза в день перед кормлением.

С 7 по 10 месяц

В условиях взросления организм грудничка адаптируется к новым условиям и обстоятельствам. В возрасте 7-9 месяцев ребёнок способен придерживаться составленного распорядка дня. В этот период интервалы между кормлениями увеличиваются до 5 часов без ущерба для маленького организма. Режим дня имеет следующий вид:

• Первое кормление — 7:00;
• Гимнастика и активные игры — 7:30 — 9:00;
• Сон — 9:15 – 11:00;
• Приём пищи — 11:15;
• Прогулки на улице и активные игры — 11:30 – 13:00;
• Сон — 13:15 – 15:00;
• Приём пищи — 15:10;
• Период бодрствования — 15:30 – 17:00;
• Тихий час — 17:10 – 19:00;
• Приём пищи — 19:10;
• Период бодрствования — 19:20 – 20:30;
• Водные процедуры — 20:30;
• Сон — 21:00 – 6:50.

В промежутке между 22:10 и 23:10 может присутствовать ночное кормление.

С 10 месяцев до 1 года

В это время режим дня малыша не сильно отличается от вышеописанного варианта, за исключением некоторых поправок. Для того чтобы закрепить ранее полученный результат, родителям годовалого ребёнка следует придерживаться такого режима:

• Кормление малыша рекомендовано осуществлять в 7:30, 12:00, 16:30 и 20:00.
• Первичный сон длится с 10:00 до 12:00. Следующий сон соответствует периоду с 15:30 до 16:30. Для ночного сна подходит промежуток времени с 20:30 до 7:00.
• Прогулки на улице осуществляются после полудня.
• Периоды бодрствования соответствуют времени с 7:10 до 10:10, с 12:40 до 15:50, c 16:35 до 20:35.
• Купание годовалого ребёнка необходимо осуществлять не позднее 19:00.

Основой питания для малыша остаются молочные смеси. Годовалому ребёнку активно вводится прикорм, содержащий мясные, рыбные и овощные блюда. Суточный объём питания составляет от 1000 до 1200 г. Прикорм малыша должен содержать целые частички пищи, чтобы ребёнок учился жевать.

В процессе формирования режима молодой маме необходимо обращать внимание на реакции малыша. Если ребёнок выражает крайнее недовольство новыми условиями, то маме придется смягчить расписание. В этом вопросе категорически запрещено использовать насильственные методы.