Список необходимых вещей для бассейна ребенку

Многие родители отдают детей на плавание. Это не удивительно, ведь занятия в бассейне укрепляют иммунитет, закаляют и тонизируют организм. Они положительно влияют на состояние нервных клеток и опорно-двигательного аппарата, на здоровье сердца и сосудов.

Плавание помогает сформировать и сохранить правильную осанку, полезно при заболеваниях нервной системы, позвоночника, шейного и поясничного отделов, при частых головных болях. В детском бассейне развиваются мышцы и костный скелет, ускоряется рост и укрепляются связки.

Плавание делает ребенка сильным и смелым, уверенным в себе. Он легче адаптируется в новом коллективе, находит друзей и учится преодолевать страхи. Подробнее о пользе плавания читайте здесь. В статье же мы подробно рассмотрим, что нужно для бассейна ребенку.

С какого возраста можно в бассейн

Сегодня начинать плавать ребенку можно уже с двух месяцев, конечно, вместе с мамой или папой и под присмотром сертифицированного инструктора. Главное, чтобы полностью зажила пупочная ранка и отсутствовали противопоказания. Такое грудничковое плавание получило большую востребованность среди современных родителей.

Научить плавать осознанно ребенка можно после пяти лет. Здесь он уже понимает и выполняет заданий, может воспринять критику и исправить ошибку, освоить правильную технику плавания. Но многие бассейны сегодня предлагают группы уже с трех-четырех лет, где малыши плавают в мини-группах под строгим контролем тренера.

Выбирайте группы с небольшим количеством человек, где дети будут примерно одного возраста и одного уровня подготовки. В любом случае необходимо сначала посетить с малышом врача. Не только для того, чтобы получить соответствующую справку. Но и чтобы убедиться в том, что кроха здоров и готов к плаванию.

Какие документы нужны

Для похода в бассейн детям требуется получить справку от педиатра. Кроме того, нужно сдать анализы на кожный покров, яйцеглист и энтеробиоз. Список анализов зависит от требований конкретного медучреждения, которое выдает справку. В некоторых случаях могут засчитать анализы, которые сдавались для поступления в детский сад.

Если вы посещаете совместные занятия, например, грудничковое плавание, не забудьте сделать справку и себе. Помните, что срок действия справки для ребенка составляет три месяца, для взрослого — шесть.

Некоторые спортивные и профессиональные секции сегодня требуют спортивную страховку. Это в основном касается тех, кто решил профессионально заниматься плаванием. В такую страховку включают риски травм по пути и в процессе тренировок, на соревнованиях.

Определенные виды страховки покрывают бытовые травмы и травмы сразу от разных видов спорта. Это удобно, если ребёнок занимается в нескольких секциях. Здесь указывать два-три вида спорта, при этом цена страховки остается прежней. Когда вы получили необходимые документы, составьте список нужных вещей для бассейна и собирайте предметы по списку.

Что взять в бассейн ребенку

Плавки или купальник

Это главный предмет, о котором трудно забыть при сборах в бассейн. Однако важно подобрать для ребенка качественный, надежный и комфортный купальный костюм, в котором удобно и безопасно плавать.

Купальный костюм не должен мешать движениям, натирать, жать и спадать. Выбирайте прочные и долговечные изделия из материалов, которые не вызывают аллергии, быстро сохнут и не подвергаются негативному воздействию хлора. Они должны быть по размеру!

Купальник для девочек лучше выбирать слитный. Он практичнее и комфортнее. Модель с широкими лямками садится по фигуре, а с тонкими — дает большую свободу движениям. Для мальчиков выбираем плотные плавки — боксеры, джаммеры или брифы.

Шапочка для плавания

Это тоже обязательный атрибут. Шапочка для плавания бывает силиконовой, тканевой, резиновой, латексной и комбинированной. Первый вариант эластичный, легко надевается и плотно сидит. Но может сдавливать голову, что причинит дискомфорт ребенку. Латексные и резиновые шапочки лучше не брать, так как материал может вызвать аллергию.

Тканевая шапочка не давит на голову и обеспечивает максимальный комфорт. Но она пропускает воду и со временем растягивается. Комбинированные модели включают два материала. Внизу расположена ткань для комфорта головы, а сверху — силикон или полиуретан. Верхний слой надежно защищает от воды и брызг.

Для длинных и густых волос подойдут объемные модели, которые легко надевать. При этом они не спутывают волосы. Перед тем, как выбрать шапочку для бассейна, примерьте изделие. Оно не должно слишком сдавливать голову, должно комфортно и плотно прилегать к ней.

Сланцы или шлепки

Специальная обувь поможет ребенку добраться от раздевалки в душевую, а оттуда — в бассейн, и наоборот. Ходить босиком по скользким и мокрым полам опасно. Малыш легко может поскользнуться, упасть и получить серьезную травму. Кроме того, так легко подцепить грибок и различные инфекции.

Выбирайте прочные и надежные шлепки с мягкой и устойчивой подошвой. Она не должна скользить по мокрой и гладкой поверхности. Для маленьких крох подбираем изделия с закрытым носиком и ремешком на пятке, который удерживает стопу. Детям постарше подойдут классические сланцы. Они не должны рваться, натирать и спадать с ноги. Поэтому выбирайте обувь по размеру.

Сменная одежда

После бассейна и душа нужны чистые носочки, трусики, футболка или майка. После занятий важно тщательно помыться, вытереться, тепло одеться и высушить волосы. Возможно, ребенку потребуется дополнительное нательное белье или теплая кофта, чтобы не замерзнуть на свежем воздухе после водных процедур.

Не спешите сразу после бассейна выходить на улицу, особенно в холодное время года! Ребёнок должен быть с полностью высушенной головой, одетым, сухим и согретым. Если есть возможность, хорошо после тренировок выпить чай или другой теплый напиток.

Банные принадлежности и средства гигиены

В первую очередь, для посещения бассейна потребуется полотенце. Выбирайте большие мягкие банные изделия, которые согревают, хорошо впитывают влагу и не раздражают кожу. Это экологичные хлопковые модели. Они редко вызывает аллергию, характеризуется продолжительным сроком службы и высоким качеством. Сегодня вы можете встретить изделия с добавлением синтетики. Они стоят дешевле, но служат меньше и изнашиваются за короткий срок. Кроме того, такой состав повышает риск аллергии.

Сегодня популярность завоевали бамбуковые полотенца либо сочетания бамбука и хлопка. За счет пористой структуры такой материал оперативно впитывает влагу и пропускает воздух. Он не вызывает аллергии, положительно влияют на состояние кожи, обеспечивает нежное и комфортное прикосновение. Бамбуковый материал отличается привлекательным внешним видом и блеском. Оно подойдет не только для бассейна или ванны, но и для пляжного отдыха.

Натуральное бамбуковое изделие обладает природными антибактериальными свойствами и уничтожает до 70% бактерий на поверхности. Кроме того, оно устойчиво к образованию плесени. Поэтому ткань дольше сохраняет гигиеничность и чистоту. Она не мнется и не прилипает к телу, однако сохнет продолжительный период. А современные полотенца из микрофибры быстро сохнут, не занимают много места и отличаются легким весом.

Душ важно принимать перед и после похода в бассейн. В последнем случае важно тщательно смыть хлорку. Поэтому не забудьте положить ребенку с собой в бассейн мочалку или губку и мыло в мыльнице. Выбирайте твердое детское мыло и пластиковую мыльницу, которая легко открывается. Некоторые бассейны оборудованы блоками с жидким мылом. Тогда обычное мыло не понадобится.

При необходимости можно взять шампунь, гель для душа и другие косметические средства. Специальный детский крем или питательный лосьон поможет избавиться от сухости кожи, которая часто появляется после хлорированной воды в бассейне. Важно, чтобы косметика была гипоаллергенной.

Дополнительный инвентарь

Очки для плавания

Изделия обезопасят глазки от попадания воды и хлора. С плавательными очками малыш сможет легко нырять, плавать и ориентироваться под водой. Выбирайте модели с мягкой оправой и уплотнителем, плотной и комфортной посадкой. Очки для бассейна должны быть выполнены из качественных и надежных материалов, которые не вызовут аллергии. Они должны легко регулироваться, не сдавливать переносицу и голову. Хорошо подходят модели с обработкой стекол против запотевания.

Ласты для бассейна

Такие изделия помогут ребенку развивать высокую скорость, отработать и сформировать правильное положение тела в воде, проработать мышцы ног, гибкость голентостопа и стоп, повысить выносливость и улучшить технику плавания. Малыш станет плавать с ластами быстрее и увереннее. Они пригодятся не только в бассейне, но и в море или любом другом водоеме. Чтобы, выбрать ласты ребенку, обращают внимание на размер и полноту изделий. Приобретайте модели с запасом.

Колобашки и доски для плавания

Вспомогательные элементы для занятий в бассейне. Они нужны деткам, которые еще не умеют плавать, плохо держаться на воде или боятся купаться. Такие изделия используют для первых посещений бассейна. Доска поможет отработать правильное положение тела в воде, повысить выносливость и тонус ног.

Колобашки укрепляют руки и верхние части тела. Они помогут отработать технику гребка руками. Сегодня изготавливают модели 2-в-1, которые сочетают функции и доски, и колобашки. Для бассейна лучше выбрать изделия из пенопласта. А для поездок и путешествий подойдут надувные модели.

Дополнительную уверенность в воде для малышей, которые еще плохо плавают, дают надувной круг и нарукавники. Первый в бассейн брать не надо. А вот нарукавники допустимы. Однако плавать в них достаточно дискомфортно. Часто дети вовсе отказываются плавать в нарукавниках. Кроме того, с ними учишься плавать медленнее.

Фронтальные трубки

Это тренировочные трубки гидродинамической формы, которые помогут дышать под и в воде. Они располагаются по центру головы. Изделия помогут не отвлекаться на дыхание и сконцентрироваться на технике плавания. Они тренируют выносливость и увеличивают объем легких. Выбирайте модели, где можно регулировать длину ремешка и высоту лобового упора, чтобы комфортно и удобно использовать трубки.

Заранее уточните у тренера, какое дополнительное оборудование потребуется ребенку в бассейн. Часто в современных центрах уже присутствуют все необходимые элементы, в том числе нарукавники, доски, колобашки и так далее.

Когда вы соберете необходимые вещи, подберите малышу удобную сумку или рюкзак. Выбирайте водонепроницаемые, легкие и компактные, прочные и надежные изделия. Подойдут модели с раздельными отделениями для влажных и сухих вещей.