Как выбрать детские лыжи

Детей на лыжи можно ставить уже с двух лет. Конечно, в этом возрасте малыш еще слабо физически развит. Кроме того, занятие может наскучить крохе. Чтобы он, действительно, увлекся этим интересным и полезным видом спорта, не заставляйте ребенка кататься насильно. Берите с собой лыжи на прогулку и одевайте, когда он захочет. Чередуйте разные занятия и игры.

И тогда уже к концу зимы ребенок полюбит лыжи и уже даже научиться немного скользить. Важным в данном случае подобрать комфортный и надежный инвентарь. Сегодня изделия различаются по типу материала и размерам, стилю катания и дизайну, стоимости и другим параметрам. Поэтому важно знать, как правильно выбрать лыжи ребёнку.

Виды лыж

Лыжи для детей изготавливают из дерева или пластика и нередко обладают пометкой “Junior”. Деревянные изделия характеризует доступность и экологичность, прочность и надежность, безопасность. Они устойчивы и хорошо скользят, но нуждаются в периодическом смазывании. Без смазки деревянные лыжи впитают влагу и станут крайне тяжелыми, что доставит сильный дискомфорт малышу.

Пластиковые лыжи — комфортные, легкие и долговечные. Они хорошо скользят, но не очень подходят для обучения. Поэтому пластиковые детские лыжи должны обладать надежными и качественными противоскользящими насечками. Это нужно, чтобы изделия не проскальзывали и не слишком быстро разгонялись.

По стилю катания лыжи разделяют на классические и коньковые. Традиционный вариант имеет длинную форму с заостренным носом. Он подходит для катания в школе, в лесу или парке, вокруг дома и на стадионе. Классические лыжи не требует специальной лыжной трассы. Модели с насечками подходят для новичков. Изделия без насечек подойдут уже уверенным пользователям, кто хочет большой скорости. Однако последние нужно регулярно смазывать.

Коньковые лыжи применяют для передвижения коньковым стилем по подготовленной трассе. Здесь лыжи перемещают не параллельно, а едут, словно на коньках. Поэтому изделия более короткие, обладают круглым носом и идут без насечек. Этот вариант подходит для профессионалов и спортсменов, а также для любителей, кто легко катается со снежных горок и склонов.

Классические и коньковые виды — это, так называемые, беговые лыжи. Также изготавливают, горные лыжи, которые предназначены для катания и спуска с горных склонов. Горнолыжным спортом можно начинать заниматься уже в четыре-пять лет при условии, что малыш освоил классические катание по лыжне. А теперь давайте рассмотрим, как выбрать лыжи ребенку.

Рекомендации по выбору

• Самые первые лыжи выбираем из дерева. Изделия должны быть по росту или чуть выше ребенка, сантиметров на 10-15. В крайнем случае, можно выбрать изделия и из пластика, но только с насечками;
• Когда малыш немного освоиться, выбираем надежные классические пластиковые лыжи. Они должны быть выше ребенка на 20 сантиметров;
• Обратите внимание на крепление. Ни в коем случае не берите модели, где только два ремешка, так как они крайне ненадежны. Ребёнку подойдут специальные крепления в виде галош, где задник крепится на пятке. С такими лыжами можно ездить в стандартных зимних сапожках или ботинках;
• Для детей выбираем мягкие или полужесткие крепления, где можно ездить в привычной уличной обуви. Специальные лыжные ботинки с жестким креплением выбираем уже для подросткового возраста или если ребенок профессионально занимается данным видом спорта;
• Коньковый вариант подходит для уверенных ездоков, которые легко спускаются с горки. Если вы хотите выбрать коньковые лыжи, они должны быть на десять сантиметров выше ребенка. При этом модели должны обязательно включать борты, которые удерживают пятку при поворотах и предотвращают падения;
• При выборе горных лыж учитывайте, что изделия должны доставать до подбородка или кончика носа. При замерах они должны стоять строго вертикально на “пятке”;
• Не берите модели на вырост, иначе ребенок не сможет правильно и комфортно кататься! Поэтому важно выбирать подходящие лыжи ребенку по росту и по весу. Для выбора беговых лыж ориентируемся на рост, а для покупки горных — на вес, если он составляет менее 40-41 кг. Для детей с массой тела свыше 40 кг выбираем горные лыжи по росту.

Важно грамотно подобрать размер и длину лыж. В обратном случае, они не станут продавливаться в середине, и тогда малыш не сможет оттолкнуться, как следует. Перед покупкой обязательно “примерьте” лыжи и палки. А как правильно выбрать размер, расскажет таблица ниже.

Размеры беговых детских лыж

Размеры горных лыж для ребенка

Нужны ли ребенку лыжные палки

Маленькому ребенку для обучения лыжные палки пока не нужны. В первую очередь, он должен научиться стоять на самих лыжах, держать равновесие и правильно скользить, а также приобрести уверенность. Тогда уже к шести-семи годам можно приобретать и палки, которые нужно грамотно подобрать по росту. Не покупайте изделия на вырост, иначе они станут перегружать плечевой узел.

Для ребенка выбирайте легкие палки с удобными ручками и неострыми концами, с крепкой и надежной петлей, ремнем или веревкой на рукоятках. На концах могут располагаться опоры в виде звездочки или кольца. Тогда малыш не потеряет изделия, не поранится и почувствует себя комфортно. При этом ременные либо веревочные держатели должны плотно облегать кисти.

Примерьте палки перед покупкой. Пусть ребёнок встанет ровно, согнет руку в локте и прижмет последний к телу, а затем возьмет одну палку за рукоятку. Рука должна остаться согнутой под прямым углом. Подобрать подходящую длину поможет таблица ниже.

Обувь и лыжные ботинки

Для маленького ребенка выбираем классические зимние ботинки или сапожки, но не валенки. Изделия должны быть мягкими, комфортными и теплыми, выполненными из натуральных материалов, которые не пропускают влагу и не дают ножкам потеть. Как правильно выбрать зимнюю обувь ребенку, читайте здесь.

Когда ребенок освоит азы катания, можно переходить на специальные лыжные ботинки. Обувь берет по размеру, а не на вырост. Она должна подходить под крепление лыж. Сегодня изготавливают три вида креплений:

• NN 75 — традиционное прочное и надежное, доступное и недорогое крепление, с которым катались еще наши бабушки и дедушки. Из недостатков отметим сложную фиксацию ботинка, с которой справится не каждый ребенок. Кроме того, на крепления часто налипает снег;
• SNS — современные крепления, которые работают автоматически. Здесь не нужно наклоняться и застегивать самостоятельно. Кроме прочего, они обеспечивают прочную и надежную фиксацию;
• NNN — крепления современного поколения, которые надежно фиксируют ботинок к лыже. Сегодня вы найдете многообразие моделей и стоимости таких креплений, что упрощает подбор и поиск ботинок.

Перед покупкой обязательно примерьте ботинки. Размер обуви детей до 14 лет можно подобрать следующим образом. К длине ступни прибавляем сантиметр. Важно, чтобы в области расположения большого пальца оставался небольшой запас, чтобы ботинки не жали, и ноге было комфортно внутри. При этом обувь должна плотно облегать к ступне.

Как одеваться на лыжную прогулку

Немаловажной для лыжного спорта является и одежда. Она должна быть легкой, комфортной и прочной. Материал не должен пропускать влагу, ветер и грязь, должен сохранять тело от пота. Хорошо подходит мембранная одежда. Сегодня это популярный вид материала, из которого изготавливают комфортные комбинезоны, куртки и штаны, в том числе и для детей.

Одежда из мембраны включает два-пять слоев, между которыми расположена сетка с микроскопическими порами. Данную сетку и называют мембраной. Она обладает повышенными защитными свойствами. Внутри мембрану покрывают мягкой тканью, а сверху — устойчивой к износу оболочкой. Одежда из мембранной ткани получается мягкой и комфортной, теплой и износоустойчивой.

Грязь не впитывается в мембранную ткань, поэтому загрязнения можно легко удалить влажной тряпочкой или губкой за несколько минут. Костюмы можно без проблем постирать в стиральной машине. Подобный легкий и оперативный уход за одеждой особенно важен для мам.

Мембранная одежда предназначена именно для активных прогулок и занятий спортом. А вот совсем маленькие детки, которые еще сидят в коляске, в таких вещах замерзнут. Ведь работает мембрана только при активных передвижениях. Поэтому она не подойдет и для малоактивных детей.

Для малоподвижных малышей выбираем обычную зимнюю одежду с шерстью, пухом или флисом. Под зимний комбинезон или комплект одеваем несколько слоев тонкой одежды. Для активных и спортивных деток поддевает термобелье.

Не одевайте лыжные ботинки на шерстяные носки. В шерстяных носках ноги будут сильно потеть и быстро замерзнут! Используйте специальные носки для спорта, которые выводят влагу. Тогда ножки останутся сухими и теплыми. Кстати, берите на прогулку вторую шапочку, чтобы после катания одеть сухую.

Как научить ребенка кататься на лыжах

Для лыжной прогулки выбирайте температур от минус трех до минус десяти градусов. В такую погоду вы не замерзнете, а снег при этом не станет прилипать к лыжам, что позволит комфортно кататься. Проложите лыжную колею, если таковой нет. Для этого проедьте самостоятельно на лыжах по снегу несколько раз. Делайте лыжню рядом с дорожкой, чтобы идти рядом с малышом, когда он будет учиться ездить.

Сначала даем малышу протоптать в неглубоком снегу собственную короткую лыжню. Это научит кроху держать лыжи параллельно. Затем даем протаптывать солнышко, веер и другие фигуры, чтобы научить поворачивать и разворачиваться. Поставьте малыша на подготовленную лыжню, пусть он попробует передвигаться. В первое время маленькие детки будут шагать, а не скользить.

Чтобы заинтересовать кроху, положите мячик перед носками и попросите толкать игрушку. А чтобы малыш начал скользить, а не ходить, аккуратно двигайте лыжи на носки вперед по лыжне.

Будьте готовы, что в первое время он станет заваливаться и падать. В этом нет ничего страшного. Приободрите и поддержите кроху. Не кричите и не ругайте ребенка, если что-то не получается! Он может испугаться или сильно расстроиться, и тогда желание кататься на лыжах пропадет насовсем.

Когда малыш научиться уверенно стоять, скользить и ехать по прямой на лыжах, переходите на горку. Она должна быть пологой и небольшой. Научите ребенка скатываться с горки и самостоятельно подниматься обратно лесенкой, разворачиваться и поворачиваться на лыжах.

Зима дает возможность отлично отдохнуть и провести время вместе с ребенком. Активные и подвижные игры, занятия спортом сделают ребенка сильнее и увереннее, повысят физическую подготовленность и выносливость. Подберите увлечения по вкусу всей семьи.

Это может быть катание на санках и ватрушках, езда на лыжах и коньках, лепка снеговика и снежной бабы, игры в снежки и прочие забавы. Чем занять ребенка на зимней прогулке, подробнее читайте по ссылке https://vskormi.ru/children/zimnie-igri-dlya-detei-na-ulitse/.