Как правильно выбрать ребенку коньки

Катание на коньках — любимое развлечение для детей и взрослых. Кроме того, оно положительно влияет на здоровье и укрепляет иммунитет, развивает разные группы мышц, активизирует работу сердца и легких. Ребёнок становится подвижным и гибким, сильным и ловким, выносливым и крепким, общительным. Фигурное катание, хоккей либо обычная поездка на коньках укрепит мышцы и кости, положительно влияет на осанку.

Чтобы катание было комфортным и безопасным, важно грамотно подобрать коньки ребёнку. Они должны быть надежными и качественными, подходить по размеру и, конечно, нравится малышу. Иначе катание из удовольствия превратится в мучение и даже станет травмоопасным. Давайте разберемся, как правильно выбрать коньки для ребенка.

Когда начинать кататься

Подходящим возрастом для начала обучения эксперты считают 4 года. У таких малышей уже появляется ответственность и реакция на критику. Они неплохо усваивают материал и к школе уже будут уверенно стоять на коньках. Однако если кроха еще не справляется с заданиями, лучше отложить процесс до пяти-семи лет.

В 5 лет у ребенка формируется осознанное чувство опасности. Они ведут себя более аккуратно и осторожно, соблюдают технику безопасности и падают правильно. Кроме того, детки в таком возрасте более старательные. Они уже стремятся стать первыми и выполнять задания лучше других.

К 6-7 годам кости детей укрепляются, а мышцы становятся пластичными и эластичными. Поэтому многие родители именно в данный возрастной период начинают учить детей кататься и отдают в различные спортивные секции. В любом случае кататься до 3 лет малышам еще нельзя. А вот вставать на лыжи в этом возрасте уже можно. Как подбирать подходящие лыжи ребенку, читайте здесь.

Фигурные или хоккейные

Существуют стереотип, что фигурные коньки подходят девочкам, а хоккейные — мальчикам. Однако это не так. Здесь влияние имеет особенности развития и желания ребенка. Коньки для фигурного катания более гибкие, выгибают и держат стопу в напряжении. Поэтому учиться кататься на них сложнее. Но они помогут освоить различные технические приемы и интересные элементы на льду.

Хоккейные коньки развивают высокую скорость, обеспечивают легкое и быстрое катание. Они безопаснее, стопа на них не выгибается и держится без напряжения. Однако многие отмечают, что переучиваться кататься с хоккейных коньков на фигурные труднее, чем, наоборот.

Но первые коньки лучше выбрать обычные прогулочные, особенно если вы не планируете отдавать ребенка в профессиональный спорт. Такие любительские коньки крайне комфортны и удобны. Они не перегружают ноги и обеспечивают легкое, плавное скольжение. Изделия прекрасно подходят для обычного катания или для занятия любительским хоккеем.

Как правильно подобрать детские коньки

При выборе, в первую очередь, обращаем внимание на размер и материал, из которого изготовлены изделия. Лучше выбрать кожаную обувь, которая подстраивается под ногу. В натуральной коже ножка не станет потеть и будет чувствовать себя комфортно. Пластиковые коньки дешевле и дольше прослужат, однако здесь ножка будет потеть и мерзнуть. Кроме того, в изделиях может быть дискомфортно.

Подошва ботинок должна быть в меру жесткой и желательно кожаной, а язычок — мягким и крепко зафиксированным. Язык должен быть выполнен по форме ноги и не должен отъезжать в сторону. Стельку выбирайте вынимающуюся, чтобы при необходимости вынимать и просушить. Задник должен удерживать и защищать ногу, пятку и голень. Желательно присутствие суппорта или поддержки голеностопа.

Не берите изделия с ровным лезвием, иначе малыш станет постоянно падать. В правильном варианте лезвие под носком и пяткой должно слегка приподнимается. Для самых маленьких и для начинающих детей выбирайте двойное лезвие. Оно устойчиво и надежно.

К многим моделям указывают уровень, типа “Новичок”, “Любитель”, “Профессионал” и так далее, а также рекомендуемый возраст. Приобретайте изделия надежных компаний, которые зарекомендовали себя. Предварительно почитайте отзывы. Ведущими фирмами по изготовлению детских и взрослых коньков являются СК или Спортивная коллекция, Bauer, GRAF, JACKSON и некоторые другие.

Как выбрать размер

Чтобы грамотно подобрать размер коньков, нужно определить размер ножки малыша. Ботиночки должны быть на один-два размера больше стандартной обуви, которую кроха носит в жизни. Выбирайте раздвижные модели, так как ножка малыша растет крайне быстро. Тогда изделия прослужат несколько сезонов.

Не берите старые и уже использованные чужие коньки, особенно если они потеряли форму. В разношенной обуви нельзя крепко зафиксировать еще слабый голеностоп ребенка, что повышает травмоопасность. Поэтому покупайте новые коньки ребенку. Это дороже, но обеспечит полную безопасность. Кроме того, катание станет комфортным и принесет удовольствие.

Прежде тем, как выбрать коньки для ребенка, обязательно примерьте ботинки. Мерить лучше на два шерстяных носка. Для примерки одевайте оба ботинка. Надежно зашнуруйте изделий. Шнуровка должна быть прочной и надежной, а под шнурок — нельзя просунуть палец.

Пусть сначала малыш постоит на коньках. Они должны устойчиво и крепко стоять, при этом соприкасаться друг с другом. Затем пусть кроха походит в них. Ножке в ботинке должно быть комфортно. Слишком маленькие и тесные изделия могут спровоцировать деформацию стопы. А слишком большие и свободные коньки нельзя надежно зафиксировать. В итоге малыш станет носками ботинок цеплять поверхность льда.

Лучшие детские коньки

Одежда для катка

Чтобы малышу было комфортно кататься, важно не только выбрать подходящие коньки. Нужно правильно одеть ребенка, чтобы тот не замерз или не вспотел. В данном случае подходящим вариантом станет термобелье, которое впитывает влагу и пот, но остается при этом сухим. Такие вещи оптимально подходят для активных и спортивных детей.

Не одевайте ребенка сразу в несколько слоев одежды, иначе крохе будет некомфортно двигаться. Для уличного катка выбираем натуральные шерстяные вещи, для закрытого — флис или трикотаж. Куртку и штаны выбираем на синтепоне или из водонепроницаемых современных материалов, шапку — шерстяную или синтепоновую. Не одевайте меховую шапку и длинные шарфы. Последний хорошо прячем под куртку.

Отдельное внимание уделяем защите, что особенно важно для маленьких деток в 3-5 лет. Это наколенники, налокотники, напульсники и защита для запястий. А чтобы максимально снизить возможность травмирования, обязательно научите ребенка правильно падать.

Как научить ребенка кататься на коньках

Сначала учимся держать равновесие в помещении на полу, а уже затем выходим на лед. При первом занятии показываем, как нужно держаться на катке. Малыш должен слегка согнуть ножки и наклониться вперед. Нельзя ездить строго вертикально, иначе он станет заваливаться и падать назад. Покатайтесь с ребенком вместе за руку. И обязательно обучите правильному падению:

• В процессе падения нельзя выставлять руки вперед, иначе переломов не избежать. В первое время тренируйтесь падать дома, подложив на пол матрас или мягкое одеяло;
• При падении важно сгруппироваться. Поэтому, чувствуя падение, нужно присесть максимально низко, а руки прижать к туловищу. И так падать на бок;
• Недопустимо падать спиной либо головой! Падаем только на бок;
• Тренируйте падения с самого начала, уже при первом «прокате». Это не только обезопасит от травм, но и устранит страх передо льдом, катанием и падениями;
• Предотвратить падение можно, если перенести вес тела на противоположную сторону;
• После падения вставать нужно постепенно. Сначала аккуратно приподнимаемся на колени, а затем — уже на коньки. При этом нельзя опираться руками и поднимать таз, иначе грозит падение носом вниз.

Когда малыш более или менее почувствует и поймает равновесие, учим отталкиваться и ездить “елочкой”, делать первые шаги на льду, тормозить и так далее. Ни в коем случае не ругайте малыша и не кричите, если что-то не получается. Наоборот, важно хвалить кроху даже за неуверенные и сомнительные движения. Главное, не оттолкнуть, а поддерживать ребенка.

Ледовые коньки хорошо осваивают малыши, которые уже немного катаются на роликах, и, наоборот. Кстати, учиться кататься на роликовых коньках можно уже после трех лет. А как правильно выбрать размер и модель роликов для детей, читайте по ссылке https://vskormi.ru/buys/kak-vybrat-roliki/.