Всё о питании при кормлении грудью. Что можно есть, а что не рекомендуется. Какие продукты способствуют лактации.
К острым продуктам относят различные специи, приправы и пряные продукты, среди которых красный перец и перец чили, лук и чеснок, карри и даже корица. Кроме того, сюда можно включить острые блюда, например, приправленное мясо и рыба, копчености и другую подобную...
Семена льна — натуральный продукт, который положительно влияет на мозговую деятельность и насыщает организм такими...
О пользе рукколы знают приверженцы здорового питания – этот вид салатного растения богат ценными для...
Специи и приправы — растительные продукты, которые употребляют в качестве добавок к еде. Они придают...
Уже давно ведутся споры о пользе и вреде соли. Это прекрасная универсальная приправа, которая улучшает...
Для кормящих мам подходит печенье из натуральных компонентов без вредных добавок. Первым в питание включают...
Каждая женщина после родов занимается восстановлением фигуры. Для этого активные мамочки посещают фитнес клуб, выполняют...
Многие женщины интересуются, можно ли кормящей маме капусту. Врачи не советуют кушать белокочанный сорт раньше...
Каждый эксперт скажет, что копчености вредны для здоровья. В процессе приготовления такой пищи жир с...
Квашеная капуста — агрессивный продукт, который может негативно повлиять на пищеварение малыша. В состав этого...
