Категория "Питание"

Диета кормящей мамы в первый месяц

Меню кормящей мамы в первый месяц после родов: что можно кушать, правила питания, рецепты

Первый месяц очень важен в период грудного вскармливания. В это время устанавливается лактация, ребенок адаптируется к новым условиям жизни, а мама восстанавливается после родов. Для полноценного восстановления женщины, развития новорожденного и установления хорошей лактации крайне важно грамотно организовать питание. В...