Всё о питании при кормлении грудью. Что можно есть, а что не рекомендуется. Какие продукты способствуют лактации.
Горчица — острая столовая приправа, которую врачи не рекомендуют употреблять в период кормления грудью. По крайней мере, следует воздержаться от такого продукта в первые 6-8 месяцев после родов. Каждой кормящей маме известно об ограничении в меню, ведь компоненты пищи попадают...
Правильное питание при грудном вскармливании очень важно для здоровья ребенка. Ведь каждый компонент пищи попадает...
Организм кормящей мамы отдает малышу основную часть полезных веществ, поступающих с пищей. Чтобы избежать дефицита...
Этап грудного вскармливания крайне важен для правильного развития младенца. Именно в этот период формируется иммунитет...
Женщины во время лактации склонны ограничивать свое меню продуктами, заведомо безопасными для здоровья малыша, чтоб...
Витамин С или аскорбиновая кислота — основной витамин овощей, фруктов и зелени. Это отличный источник...
Хлебный квас – один из традиционных напитков национальной русской кухни. В его составе немало полезных...
Сухофрукты при грудном вскармливании не только можно, но и нужно. Они содержат множество витаминов и...
К вопросу питания кормящей женщины следует подходить предельно внимательно. Важно, чтобы рацион был максимально сбалансированным,...
Когда речь заходит о выборе фруктов для кормящей мамы, в первую очередь рекомендуется обратить внимание...
