Всё о питании при кормлении грудью. Что можно есть, а что не рекомендуется. Какие продукты способствуют лактации.
Связь между организмом матери и ребёнком является очень тесной как в период беременности, так и появления ребёнка на свет. Эталоном пищи для младенца является грудное молоко матери, которое содержит все необходимые питательные вещества и иммуноглобулины, формирующие иммунитет ребёнка с первых...
Каждая мама знает, что употреблять жареную и слишком жирную пищу при грудном вскармливании нельзя. Поджелудочная...
Кукуруза, кукурузная мука и крупа — очень полезные продукты с высоким содержанием витаминов и минералов....
Брюссельская капуста содержит большое количество витамина С, клетчатки, железа, фосфора и калия. Это очень полезный...
Железо — важнейший элемент, который необходим для ребенка и мамы. Он отвечает за состав крови...
Брокколи и цветная капуста относятся к наиболее безопасными продуктами при грудном вскармливании. Овощи можно вводить...
Питание при грудном вскармливании играет важнейшую роль в развитии грудничка и восстановлении женщины после родов....
Хлеб издавна считается одним основных элементов повседневного рациона питания, он хорошо насыщает и дает организму...
Рацион женщины во время грудного вскармливания должен быть сбалансированным, чтобы организмы матери и ребенка получали...
Орехи при грудном вскармливании делают молоко мамы более питательным, насыщенным и жирным. Однако этот продукт...
