Всё о питании при кормлении грудью. Что можно есть, а что не рекомендуется. Какие продукты способствуют лактации.
Отруби входят в число продуктов, благотворно воздействующих на организм. Их можно употреблять в чистом виде или добавлять при выпечке хлеба. Диетологи рекомендуют включить этот продукт в рацион женщин, желающих избавиться от лишних килограммов после родов и наладить работу пищеварительной системы....
Супы важны и нужны для рациона каждой кормящей мамы. Питательные теплые бульоны насыщают организм витаминами...
Гороховый суп принято включать в список блюд, не рекомендованных при грудном вскармливании. Это связано с...
Супы — отличное блюдо при грудном вскармливании, которое должно обязательно входить в ежедневный рацион кормящей...
Если младенец находится на естественном вскармливании, в первые недели его жизни маме приходится ограничивать свое...
Часто мамы после рождения малыша сталкиваются с проблемой выработки грудного молока. Причин для этого может...
Часто кормящей маме хочется сладкого, но далеко не каждое лакомство можно при грудном вскармливании. Большое...
В первые месяцы жизни малыша кормящим мама приходится обращать особое внимание на свое меню –...
Яйцо широко представлено в рационе питания человека и входит в состав разнообразных изделий из теста,...
Попкорн не включен в список запрещенных продуктов при грудном вскармливании. Ведь сам по себе этот...
