Тема: "Овощи"

Болгарский перец

Болгарский перец при грудном вскармливании: за и против

- - 1 комментарий

После возвращения домой из роддома, молодая мамочка начинает внимательно изучать и анализировать информацию о том, как ей следует питаться. Ее рацион питания должен быть сбалансирован таким образом, чтобы пополнить организм запасом витамин и минералов, которые были утрачены во время родов. Рацион питания кормящей матери Во время беременности врачи рекомендуют кушать...

Стручковая фасоль

Стручковая и вареная фасоль при грудном вскармливании

- - Комментариев нет

В непростом периоде грудного вскармливания рацион молодой женщины должен быть разнообразным и сбалансированным. Для правильного развития ребенку необходимо получать полезные вещества из молока матери, поэтому ее питание должно включать продукты, богатые витаминами и микроэлементами. Очень часто бобовые исключают из списка разрешенных овощей при грудном вскармливании, так как они могут быть...