Всё о питании при кормлении грудью. Что можно есть, а что не рекомендуется. Какие продукты способствуют лактации.
Сыр — полезный продукт, который можно употреблять кормящей маме в ограниченных количествах и определенные сорта. Для бутерброда подойдет мягкий сливочный сыр, также сыр можно добавить в салат и запеканку. А вот в виде самостоятельного блюда продукт рекомендуется употреблять с осторожностью....
Каждая кормящая мама беспокоится о своем рационе. Ведь от питания зависит здоровье малыша, который через...
Инжир — двухметровое дерево с густой пышной кроной, которое дает вкусные плоды. Инжир можно и...
Чеснок — специя, которая придает блюду и закускам остроту и пикантность. Известно, что врачи не...
Педиатры рекомендуют соблюдать строгую диету лишь в первый меся после рождения малыша. По мере того,...
Рис — диетическая злаковая культура, которая содержит массу витаминов и полезных элементов. Это источник большого...
Организация правильного питания при грудном вскармливании — важный фактор. Рацион кормящей мамы влияет на уровень...
Свекла — полезный овощ, который часто используют для очистки организма. Она выводит вредные токсины, снимает...
После родов женщина вынуждена придерживаться специальной диеты. Дело в том, что каждый компонент съеденной еды...
Цветная капуста при грудном вскармливании – незаменимый продукт, который отлично подходит для кормящей мамы и...
