Всё о питании при кормлении грудью. Что можно есть, а что не рекомендуется. Какие продукты способствуют лактации.
Кефир считается самым полезным и популярным кисломолочным продуктом. Он представляет симбиоз микроорганизмов, которые могут победить бактерии и другие источники болезней. Этот продукт незаменим в лечебном и диетическом питании. Получают кефир при помощи сквашивания или брожения. Такой процесс приводит к образованию...
Многие мамы задаются вопросом, что можно, а что нельзя употреблять при грудном кормлении. Ведь все...
Многие женщины при грудном кормления боятся добавлять в меню те или иные продукты. Эти опасения...
Многие кормящие мамы исключают из рациона ягоды, так как боятся аллергической реакции малыша. Действительно, ягоды,...
Персики и нектарины — полезные и вкусные фрукты, которые содержат массу витаминов и макроэлементов. Этот...
Слива известна слабительными свойствами. Фрукт не только можно, но и нужно употреблять при запоре у...
О пользе сухофруктов знает каждый. Они обладают массой полезных элементов и витаминов, которые оказывают благоприятный...
Сухофрукты содержат множество витаминов, макроэлементов и полезных веществ. Пищевые волокна продуктов улучшают пищеварение. Однако даже...
Рост и развитие малыша напрямую зависит от качества грудного молока. Поэтому мама должна тщательно подбирать...
Питание кормящей мамы вызывает множество вопросов и споров. Что разрешено употреблять в пищу и что...
