Тема: "Бобовые"

Чечевица при грудном вскармливании

Польза чечевицы при грудном вскармливании: рецепты для кормящей мамы

- - Комментариев нет

Чечевица принадлежит к семейству бобовых и содержит большое количество белка. Белок необходим для полноценного развития и роста грудничка. Кроме того, он укрепляет организм и восстанавливает силы, что так нужно кормящей маме после родов. Чечевица выполняет ряд важнейших функций в организме женщины и грудного малыша. Полезные свойства Правила употребления чечевицы при...

Стручковая фасоль

Стручковая и вареная фасоль при грудном вскармливании

- - Комментариев нет

В непростом периоде грудного вскармливания рацион молодой женщины должен быть разнообразным и сбалансированным. Для правильного развития ребенку необходимо получать полезные вещества из молока матери, поэтому ее питание должно включать продукты, богатые витаминами и микроэлементами. Очень часто бобовые исключают из списка разрешенных овощей при грудном вскармливании, так как они могут быть...