Тема: "Фрукты"

персики и нектарины

Персики и нектарины при грудном вскармливании

Персики и нектарины – полезные и вкусные фрукты, которые содержат массу витаминов и макроэлементов. Этот продукт укрепляет сердечные мышцы, успокаивает нервные клетки и повышает настроение. Облегчает переваривание жирной пищи и лечит от ревматизма и болезней почек. Кормящей маме персики можно есть после трех месяцев со дня рождения малыша. Учтите, что...

сливы

Сливы при грудном вскармливании

Слива известна слабительными свойствами. Фрукт не только можно, но и нужно употреблять при запоре у малыша или мамы. Однако добавлять в меню сливы стоит постепенно и в малых дозах. Иначе можно получить обратный эффект – раздражение слизистой кишечника и появление жидкого стула. Кроме того, наличие бета-кератина иногда вызывает аллергическую реакцию....

девушка ест виноград

Виноград при грудном вскармливании: за и против

Организм мамы нуждается в восстановлении после родов. Виноград обладает массой витаминов и полезных элементов, которые предотвращают развитие многих заболеваний и приводят в норму работу организма. Кроме того, сладко-кислые плоды поднимут настроение, избавят от депрессии и прибавят сил. Однако у большинства кормящих женщин возникает вопрос, можно ли есть виноград при грудном...

арбуз дольки

Польза и вред арбуза для кормящей мамы

Летом всех молодых мамочек тревожит вопрос, можно ли им употреблять арбуз при грудном вскармливании. Врачи не запрещают эту сладкую ягоду кормящим дамам, но необходимо знать некоторые нюансы о выборе качественного полезного плода, вреде и полезных свойствах. Перед началом введения в рацион необходимо провести тест на аллергическую реакцию у малыша. Можно...

киви

Можно ли кормящей маме кушать киви

Сегодня на прилавках магазинов можно найти все, что угодно. Для беременных женщин это очень важно, поскольку в этот период необходимо употреблять продукты, содержащие различные витамины. И если до родов себе можно ни в чем не отказывать, то в период лактации рацион питания пересматривается кардинально. Период кормления грудью Безусловно, после родов...

банан нарезанный

Бананы при грудном вскармливании. Польза или вред

Употребление различных овощей и фруктов в период беременности очень важно по множеству причин, главной из которых является полноценное питание будущей мамы и употребление натуральных продуктов без химии. К тому же, в таких продуктах содержится достаточно большое количество витаминов и прочих полезных веществ, необходимых для нормального развития ребенка. В роддоме настоятельно...

Лимон

Лимон при грудном вскармливании: пробуем без кислой мины

- - Комментариев нет

Пожалуй, теплый чай с лимоном – это первое, о чем вспоминает беременная женщина, стоит ей чихнуть или почувствовать першение в горле. Ведь лечение простуды в ее положении обычно сводится к народным средствам, а лимон – признанный источник витамина С. Но вот роды позади, будущая мама превращается в кормящую, и встает...