Тема: "Ягоды"

употребление черники

Черника при грудном вскармливании

Многие кормящие мамы исключают из рациона ягоды, так как боятся аллергической реакции малыша. Действительно, ягоды, особенно ярких цветов (клубника и малина), способны вызвать сильную аллергию. Однако плоды темных цветов при соблюдении правил употребления безопасны и для мамы, и для новорожденного. К таким ягодам относят и чернику. Врачи считают чернику лучшей...

арбуз дольки

Польза и вред арбуза для кормящей мамы

Летом всех молодых мамочек тревожит вопрос, можно ли им употреблять арбуз при грудном вскармливании. Врачи не запрещают эту сладкую ягоду кормящим дамам, но необходимо знать некоторые нюансы о выборе качественного полезного плода, вреде и полезных свойствах. Перед началом введения в рацион необходимо провести тест на аллергическую реакцию у малыша. Можно...