Раздел посвящён полезной информации для кормящей мамы. Всё о питании и лечении в период грудного вскармливания.
Полноценное питание мамы при грудном вскармливании – залог правильного развития малыша. Организму матери необходимы не только витамины и микроэлементы, но и жирные кислоты, которые не синтезируются, а поступают с пищей. В число таких веществ входят кислоты омега-3 — DHA и...
Лактация – это одновременно прекрасный и ответственный период, который часто омрачается болью различного происхождения. Большинство...
Сушки и сухарики, на первый взгляд, представляют собой продукт, который можно включить в рацион при...
С момента появления на свет ребёнка молодая мама уделяет повышенное внимание своему рациону. Продукты, которые...
Неприятный зуд, жжение, отёк – всё это действие дрожжеподобного гриба Кандида. Небезызвестный недуг под названием...
Зелень, в том числе и кинза, при грудном вскармливании очень полезна для мамы и грудничка....
Ячневая каша дает ощущение сытости и при этом содержит низкое количество калорий, она легко усваивается...
Потребление сахара в больших количествах вредно не только для кормящих мам, но и для других...
Пшено — очищенные зерна проса, которые богаты аминокислотами и клетчаткой, витаминами и минералами. Большое преимущество...
Аллергия у кормящей мамы – это частое и неприятное явление, она возникает по разным причинам....
