Всё о питании при кормлении грудью. Что можно есть, а что не рекомендуется. Какие продукты способствуют лактации.
Еще несколько лет назад каперсы считались чем-то диковинным и необычным, а уже сегодня мы часто применяем этот продукт в повседневной кулинарии. Они прекрасно подходят для приготовления супов и салатов, маринадов и соусов. Эта пряность дает блюдам оригинальный и интенсивный, пикантный...
Кумкват переводится с китайского, как золотой апельсин. Действительно, по внешнему виду он похож на апельсин,...
Помело — самый большой цитрусовый фрукт с повышенным содержанием витамина С и других важных элементов....
Лактация – это ответственный период, который имеет массу ограничений. Кормящая мать должна следить за своим...
Голубцы — вкусное и сытное блюдо, которое станет прекрасным вариантом для обеда кормящей мамы. Однако...
Репа — очень полезный продукт, богатый различными витаминами, минералами и важными веществами. Однако такой овощ...
Булгур — пшеничная крупа без оболочки, которую пропаривают, высушивают и дробят несколькими способами. В зависимости...
Грудное молоко – это лучшее питание для новорожденного, а лактация должна длиться не менее 12...
Во время беременности женщина склонна к набору веса не только за счет роста плода, но...
Яблоки — наиболее безопасный фрукт, который крайне редко вызывает аллергическую реакцию и не влияет на...
