Какие каши давать в прикорм грудничку: как выбрать и как готовить

Дети Питание

Педиатры рекомендуют начинать вводить прикорм с полугода. В первую очередь ребенку дают овощные пюре с одним ингредиентом. Для этого подходит картофель, кабачки, цветная капуста. Чуть позднее можно вводить морковь и желтые помидоры. Для первого прикорма также подходит творожок и кефир. Как приготовить первый прикорм для малыша и какие продукты вводить, читайте подробнее по ссылке http://vskormi.ru/breast-feeding/pervyi-prikorm-pri-grudnom-vskarmlivanii/.

малыш ест кашу

В первый месяц прикорма можно начинать давать безмолочные каши. Каша – основа детского питания, источник углеводов, белков и витаминов группы В. Поэтому она должна обязательно входить в рацион грудничка. Давайте разберемся, какие каши для первого прикорма подойдут, и когда можно начинать давать ребенку такую пищу.

Как давать кашу ребенку в прикорм

  • Вводить безмолочные каши можно после включения в рацион овощного пюре на 6-7 месяц после рождения малыша. Блюда на молоке не рекомендуются детям до 9-10 месяцев. Если же ребенок на искусственном или смешанном вскармливании, прикорм можно уже в 4-5 месяцев;
  • Начинайте прикорм с ½ чайной ложечки, затем постепенно увеличивайте объем на одну чайную ложечку в день, пока порция не составит 150 грамм;
  • В 7-8 месяцев суточная норма каши должна составлять 160-170 грамм, к 9 месяцам – 180 грамм, а для годовалого малыша – 200;
  • Между введением круп разного вида делайте паузу в две недели;
  • Внимательно следите за самочувствием грудничка. Важно, чтобы продукт не вызвал аллергию. Если отрицательных последствий нет, кашу можно кушать грудничку;

аллергия на кашу у грудничка

  • Если аллергическая реакция или нарушения в работе пищеварения есть, отложите введение этого продукта минимум на месяц. При сильных симптомах аллергии или отравления срочно обратитесь к педиатру! Не занимайтесь самолечением! О признаках и лечении пищевой аллергии у грудничка читайте здесь;
  • Начинать прикорм лучше с безмолочных и безглютеновых каш. Они не содержат сахара и растительного белка глютена, которые являются сильными аллергенами;
  • В первую очередь малышам дают в прикорм гречневую крупу, затем – рисовую, кукурузную и овсяную. В первые месяцы выбирайте безмолочные гипоаллергенные каши без искусственных добавок, сахара и фруктозы;
  • Манная, пшенная и перловая крупы содержат глютен и отличаются сильной аллергенностью, поэтому такие блюда не рекомендуют давать детям раньше года;
  • После введения нескольких видов круп, можно кормить малыша мультизлаковой кашей, также добавлять в блюда сухофрукты, орехи, фрукты. Но делать это лучше после 8-9 месяцев.

Какие каши давать грудничку

Крупа Характеристика Когда давать
Гречневая Не содержит глютен и крайне редко вызывает аллергию, быстро и легко усваивается, поэтому давать в первый прикорм рекомендуют именно гречневую крупу С 6 месяцев
Рисовая Безглютеновая каша тоже редко вызывает аллергию, очищает организм и укрепляет нервные клетки, но следует с осторожностью употреблять при запорах С 6 месяцев
Кукурузная Не содержит глютен, устраняет запоры у грудничка и налаживает пищеварение, укрепляет волосы и очищает организм от токсинов С 7 месяцев
Ячневая Облегчает состояние при аллергии, выводит вредные вещества и очищает организм, легко усваивается и повышает иммунитет С 8 месяцев
Овсяная Содержит глютен, может вызвать аллергическую реакцию, при этом очищает организм, придает сил и бодрости, укрепляет иммунитет С 9-10 месяцев
Пшенная (пшеничная) Содержит глютен, но хорошо усваивается, укрепляет иммунитет, положительно влияет на кроветворение и улучшает память С года
Манная Наиболее аллергенная и калорийная каша с высоким содержанием глютена, но выводит из организма жир и слизь, налаживает работу кишечника После года

Как готовить кашу для грудничка

Приготовить кашу можно самостоятельно либо купить уже готовый продукт. Для первого прикорма блюдо должно быть 5%, т.е. 5 грамм крупы разводят в 100 мл воды. В первое время важно, чтобы консистенция была жидкой! Затем массу можно увеличить до 10 грамм.

Чтобы приготовить кашу дома, переберите крупу (особенно гречневую) и измельчите в блендере или кофемолке. Залейте водой и варите 10-15 минут на слабом огне. Не забывайте помешивать. Не кладите сахар или соль! В готовое блюдо можно добавить 5 грамм растительного или сливочного масла, если продукты уже введены в прикорм, либо немного грудного молока.

После 8 месяцев в блюдо можно добавлять измельченные сухофрукты и фрукты, овощи и орешки. Подойдет яблоко, морковь, кабачок и тыква, курага и т.д.. При введении молочных блюд для детей старше 9 месяцев молоко сначала наполовину разбавляют водой. С каждой новой порцией дозу воды постепенно уменьшают.

Кормите малыша только теплой свежеприготовленной кашей! Не храните в холодильнике, не разогревайте в микроволновой печи! 

Сегодня рынок предлагает массу разнообразных детских каш для первого прикорма на любой вкус. Выпускают различные крупы и составы, молочные и безмолочные каши. Перед покупкой внимательно изучите упаковку, проверьте целостность изделия и срок годности. Не берите продукт с содержанием сухого молока, ванилина, сахарозы и фруктозы, ароматизаторов и других вредных веществ! Предлагаем рейтинг, который поможет определить, какую кашу лучше давать грудничкам для прикорма.

Лучшие детские каши для первого прикорма

Марка Достоинства Недостатки Цена
Nestle Молочные, безмолочные и гипоаллергенные каши, приятный вкус и сбалансированный состав, легко усваиваются Содержит лецитин, который иногда вызывает аллергию от 100 рублей за 250 гр
Heinz baby Предлагает молочные, безмолочные и низкоаллергенные продукты, каши со вкусовыми добавками, хорошо разводятся, приятный вкус Неестественная консистенция, добавки, не всегда подходит для первого прикорма от 70 рублей за 200 грамм
Friso Витаминизированный натуральный состав, сладковатый вкус Содержит сахар и ванилин, поэтому лучше вводить такое питание после года от 100 рублей за 250 грамм
ФрутоНяня Широкий ассортимент представляет готовые, жидкие и сухие каши, моно- и поликомпонентные смеси, удобная упаковка Разводится с комочками от 80 рублей за 180 грамм
Агуша Предлагает сухие и готовые каши, легко разводятся, быстро усваиваются, приятный вкус Маленький срок хранения и маленький ассортимент 100 рублей за 200 грамм
Celia Качественный натуральный состав, большой выбор каш добавками (с фруктами, овощами, какао и ванилью, медом) В ассортименте нет безмолочных каш, поэтому не подходит для первого прикорма от 130 рублей за 200 грамм
Hipp Молочные и безмолочные каши, каши “на ночь”, содержат гипоаллергенный молочный компонент и травяной отвар, который успокаивает малыша и помогает уснуть Нет маленьких упаковок, высокая стоимость от 160 рублей за 250 грамм
Малютка Широкий выбор для искусственников и грудничков, натуральный состав и приятный вкус, низкая цена Плохо разводится, образует комочки от 80 рублей за 200 грамм
Спеленок Большой ассортимент, быстро и хорошо разводится без комочков, без запаха, натуральный состав, доступная стоимость Содержит сахар, поэтому может вызвать аллергию, ухудшить состояние десен и зубов от 100 рублей за 250 грамм

Наибольшее количество положительных отзывов собрали кашки Nestle. Они крайне редко вызывают аллергию, хорошо усваиваются и нравятся малышам. Как показывает практика, дети уже не хотят пробовать другую продукцию после Nestle.

Однако не спешите ориентироваться только на отзывы и рейтинг. Перед тем, как начать давать прикорм, посоветуйтесь с врачом. Он порекомендует, какую марку лучше выбрать в зависимости от особенностей развития малыша. Помните, что дети разные! И если одному ребенку каша понравилась, то у другого она может вызвать аллергию.

Оставить комментарий

Ваш email не будет опубликован.

Вы можете использовать это HTMLтеги и атрибуты: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>