Безмолочные каши для первого прикорма: введение в рацион грудничка и обзор марок

Дети Питание

Безмолочные каши без глютена – подходящий вариант для первого прикорма грудничка наряду с кабачковым пюре и творогом. Такие каши не содержат сахар и опасные белки, что минимизирует риск появления пищевой аллергии. В состав круп входит масса витаминов, минералов и других полезных веществ, которые обеспечивают правильное развитие и рост малышей. Они легко усваиваются в организме крохи. Поэтому педиатры рекомендуют выбирать безмолочные каши для первого прикорма.

безмолочные каши для первого прикорма

Как вводить в прикорм безмолочные каши

Начать вводить кашу в прикорм следует с гречки. Гречка усваивается легче остальных круп, не содержит глютен, поэтому считается самой безопасной и гипоаллергенной. Детям на искусственном и смешанном вскармливании дают кашу в 4 месяца, грудничкам – после полугода. Первую безглютеновую и безмолочную кашу вводят одну-две недели, затем постепенно включают рисовую и кукурузную. Они тоже не содержат глютен, полезны и безопасны для маленьких детей. Однако такие крупы крепят и могут вызвать нарушение стула.

Через месяц после введения в блюдо начинают добавлять овощи и фрукты. Отличным вариантом станет кабачок, морковь или яблоко в вареном тертом виде, размоченные измельченные сухофрукты (курага, изюм, чернослив). В этот же период можно давать безглютеновые безмолочные каши из двух компонентов. Постепенно в блюдо добавляют ягоды и фрукты.

Затем начинают вводить безмолочные глютеновые каши. Овсянку дают в 8-9 месяцев, затем в введенный прикорм включают ячменную и перловую каши, в год разрешается давать пшеничную и манную. О свойствах каждой крупы, об основных правилах введения в прикорм каши на воде и молоке читайте по ссылке http://vskormi.ru/children/kashi-dlya-pervogo-prikorma/.

Начинать прикорм с молочной каши нельзя. Молоко лучше вводить в рацион ребенка после 11-12 месяцев. Но если кроха хорошо воспринимает и переваривает новую пищу, можно попробовать ввести кашу на молоке уже в 8-9 месяцев. Причем использовать нужно только крупы без глютена (гречка, рис, кукуруза).

малыш ест кашу

Идеально подходящим вариантом для первого прикорма кашами станет гречневая или рисовая крупы, сваренные на воде без соли и специй. Для вкуса можно добавить немного грудного молока или масла.

Основные правила введения прикорма

  • Начинать прикорм нужно с 0,5-1 чайной ложки в утреннее время. С каждым днем порцию увеличивают на одну чайную ложечку, пока дозировка не достигнет 150 грамм;
  • После пробы новых злаков или нового блюда подождите несколько дней и понаблюдайте за реакцией ребенка. Если самочувствие не ухудшилось, продолжайте давать продукт и постепенно увеличивайте дозировку;
  • К 8 месяцев суточная норма составляет 170 грамм, к 9 месяцам – 180 грамм, а к году – 200. Но это условные показатели, ориентируйтесь на потребности ребенка;
  • Будьте готовы, что у малыша может возникнуть пищевая аллергия. В данном случае немедленно прекратите давать ребенку этот продукт и обратитесь к педиатру;
  • Между введением разных видов каш и новых блюд делают промежутки в 7-14 дней в зависимости степени усвояемости взрослой пищи в организме малыша;
  • Кашу нужно варить без использования соли и сахара. Как уже говорилось ранее, можно добавить растительное масло или грудное молоко, после семи месяцев включают овощи, сливочное масло, некоторые виды фруктов и сухофрукты, после восьми месяцев – ягоды. Подробнее, что и когда вводить в прикорм, смотрите здесь;

каша с яблоком в прикорм

  • Давать многокомпонентные каши можно только из тех злаков, которые уже введены в прикорм. В блюдо добавляют только те ингредиенты, которые уже включены в рацион ребенка;
  • Если вы покупаете готовый продукт, не забывайте проверять срок годности, состав и целостность упаковки;
  • Готовое питание выбирайте с содержанием пробиотиков, витаминов и полезных элементов;
  • Продукт должен соответствовать возрасту ребенка. Изготовители указывают на упаковке для какого возраста подходит это питание;
  • Покупная молочная или безмолочная каша для первого прикорма не должна содержать глютен, сахар и фруктозу, ароматизаторы и консерванты. Желательно, чтобы в продукте не было кокосового или рапсового масла, сои и лецитина;
  • Оптимальное соотношение каши для грудничка должно быть 5% (5 грамм крупы на 100 мл). Блюдо по консистенции должно быть как жидкое пюре, обязательно без комочков;
  • Готовую кашу разводят непосредственно перед кормлением. Домашнюю кашу в готовом виде можно хранить в холодильнике до 24 часов, но и в данном случае лучше каждый раз готовить новое блюдо.

готовая каша в прикорм грудничку

Как приготовить безмолочную кашу

Кашу можно легко приготовить в домашних условиях. Сначала крупу тщательно перебирают и промывают. Зерна перемалывают до состояния муки, затем заливают в нужном соотношении (на 100 мл воды – 5 грамм крупы). С каждой новой порцией консистенцию делают более густой. В готовое блюдо добавляют 20-30 мл грудного молока или молочной смеси, 2-3 капли растительного масла или 3-5 грамм сливочного масла, овощное или фруктовое пюре.

Многие родители предпочитают покупать готовое питание. Это удобнее и проще. Кроме того, такой продукт имеет сбалансированный состав, который оптимально подходит для малыша конкретного возраста. Приготовление сухой каши займет несколько минут. Порошок заливают кипяченой водой или смесью и тщательно перемешивают.

Сегодня производители предлагают массу вариантов готового питания для первого прикорма. Важно подобрать то, которое не вызовет негативной реакции и понравится малышу. Мы предлагаем обзор наиболее популярных марок и рейтинг, который поможет выбрать безмолочные каши для первого прикорма.

Рейтинг безмолочных

Марка Преимущества Недостатки Стоимость
Nestle Сбалансированный низкоаллергенный состав, широкий ассортимент В состав входит лецитин, иногда плохо разводится От 96 рублей (200 гр)
Hipp Разнообразное питание, в том числе и каши “Спокойной ночи” с добавлением безопасных травяных отваров, хорошо разводится, содержит минералы и витамины Высокая цена 158 рублей (250 гр)
Нeinz Быстро и легко разводится, не образуют комочков, приятный вкус и доступная цена Неестественная консистенция, некоторые виды содержат сахар и добавки От 86 рублей (200 гр)
Friso Состав из натуральных компонентов, включает витамины, сладковатый приятный вкус Содержит сахарозу или сахар и ванилин от 97 рублей (250 гр)
Bebi Питательная каша с пониженным содержанием сахарозы, наличие лечебно-профилактического питания в ассортименте Быстрый расход порошка от 94 рублей (200 гр)
Semper 100% натуральный состав без добавок, состоит только из зерновой муки, оптимальна для первого прикорма Слишком густая консистенция, высокая цена от 217 рублей (180 гр)
ФрутоНяня Большой ассортимент, приятный вкус, одна из самых дешевых каш Плохо растворяется и размешивается от 75 рублей (200 гр)
Агуша Хорошо разводится и легко усваивается, широкий выбор продукции и доступная цена, приятный вкус Короткий срок хранения от 99 рублей (200 гр)
Малютка Широкий ассортимент и безопасный состав, доступная цена, яркая упаковка Долго растворяется, образуются комочки от 59 рублей (200 гр)
Бабушкино лукошко Натуральный состав, включает пребиотики, витамины и минералы, разводится без комочков, приятный вкус Высокая цена, неестественный запах от 149 рублей (200 гр)
Винни Легко усваивается, содержит пребиотики и витамины, приятный вкус, низкая цена Включает большое число добавок, некоторые виды продукции включают сахар от 80 рублей (220 гр)
Nutrilon Сбалансированный натуральный состав с содержанием витаминов, хорошо растворяется Содержит следы глютена и молока, иногда вызывает запор, высокая цена от 146 рублей (200 гр)

Помните, что реакция у каждого ребенка на продукт индивидуальна. Одна и та же каша может понравиться одному малышу и не угодить другому. Поэтому опирайтесь не только на отзывы других мам, но и на рекомендации врача. Внимательно следите за реакцией и предпочтениями грудничка, учитывайте особенности развития крохи.

Оставить комментарий

Ваш email не будет опубликован.

Вы можете использовать это HTMLтеги и атрибуты: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>